莲子可分为几种
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发布时间：2022-04-23 14:26
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时间：2022-05-03 06:43
养心补脾话莲子
秋风送爽，莲子熟了，大自然又为人们添了一份口福。
莲子，即睡莲科植物———莲之成熟种子，主产于湘、浙、闽、苏、皖、桂等省区。莲子从栽培上分，有田莲、池莲和湖莲之别，以田莲的质量最好；以采收季节论，有伏莲和秋莲之分，伏莲颗粒大而饱满，胀性好，入口软糯。而秋莲颗粒瘦长，胀性差，入口较硬；在经营中，莲子又可分为白莲、冬瓜莲、红莲和通心莲。白莲脱皮、通心，籽粒洁白。红莲不脱皮，不通心。通心莲为以刚成熟尚未完全老的莲子，经除皮去蕊加工而成的。冬瓜莲，多为糊莲母藕结的子实。品质以白莲最佳，红莲为差。我国有不少莲之名品，如：江西的“广昌通心莲”、浙江的“丽水白莲”、湖南的“湘莲”等。
莲子营养丰富。据分析，每100克莲子可食部分含蛋白质16.6克、脂肪2克、碳水化合物62克、钙89毫克、磷285毫克、铁6.4毫克。此外，还含多种维生素等成分。
莲子可以作羹，也可磨粉煮粥，或捣碎和米煮粥饭食。今席上甜食多用莲子，如八大菜系中苏菜的“琥珀莲子”，酥烂软滑，口味香甜；粤菜的“清甜莲子”，莲子松化，味道清新；湘菜的“冰糖湘莲”，汤清莲白，甜糯清香。“拔丝湘莲”，色泽黄亮，外脆肉糯；鲁菜的“冰糖湘莲”，口味清甜，风味诱人。莲子也可烹制成咸味佳肴，如浙菜中的“莲香脱骨鸡”，口感酥鲜，莲香润齿。此外，民间常见的八宝饭，其配料中往往含有莲子；莲子去皮后和糯米杂煮而成的莲子粥，清香味美；炖莲羹，更为席上解酒醒脾之甜菜，为食客所津津乐道。
莲子在我国传统药膳中占有一定位置，如龙眼莲子羹，莲子清香，龙眼味甜，食之能养心安神，益肾健脾；雪花莲子，以莲子为主料与鸡蛋清合制而成，白如雪花，味鲜甜香，食之能补肾健脾；莲子汤，以干莲子为主料蒸煮而成，清香可口，食之能理气解暑，去火清凉；冰糖梅花莲子，以去心莲子、银耳为主料蒸制而成，食之能滋阴润肺，补脾安神。
莲子味甘涩性平，有养心益肾、补脾涩肠之功效，治夜寐多梦、遗精淋浊、久痢虚泻、妇人崩漏带下。《日用本草》说莲子“止烦渴，治泻痢，止白浊。”《本经》认为莲子“主补中，养神益气力。”《本草纲目》认为莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢”。
参考资料：http://www.szkp.org.cn/display.asp?id=142003
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时间：2022-05-03 08:01
莲子从栽培上分，有田莲、池莲和湖莲之别，以田莲的质量最好；以采收季节论，有伏莲和秋莲之分，伏莲颗粒大而饱满，胀性好，入口软糯。而秋莲颗粒瘦长，胀性差，入口较硬；在经营中，莲子又可分为白莲、冬瓜莲、红莲和通心莲。白莲脱皮、通心，籽粒洁白。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
多年生水生草本；根状茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔道，节部缢缩，上生黑色鳞叶，下生须状不定根。叶圆形，盾状，直径25-90厘米，全缘稍呈波状，上面光滑，具白粉，下面叶脉从*射出，有1-2次叉状分枝；叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外面散生小刺。花梗和叶柄等长或稍长，也散生小刺；花直径10-20厘米，美丽，芳香；花瓣红色、粉红色或白色，矩圆状椭圆形至倒卵形，长5-10厘米，宽3-5厘米，由外向内渐小，有时变成雄蕊，先端圆钝或微尖；花药条形，花丝细长，着生在花托之下；花柱极短，柱头顶生；花托(莲房)直径5-10厘米。坚果椭圆形或卵形，长1.8-2.5厘米，果皮革质，坚硬，熟时黑褐色；种子(莲子)卵形或椭圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。花期6-8月，果期8-10月。
