俯卧撑为什么做不了

发布网友发布时间：2022-04-23 14:18

共5个回答

热心网友时间：2023-09-20 06:57

做不了说明手劲小，不得要领，慢慢多练练就好了。开始不要太标准，可做了再标准(双手肩宽，手指相对，双脚并拢，臀不能翘)

热心网友时间：2023-09-20 06:57

俯卧撑是最能体现一个人的体力的你做不了说明你的体力太差，手臂缺乏锻炼，无论老少都要坚持锻炼，才能有强壮的身体，才有能力去做各种各样的运动！

热心网友时间：2023-09-20 06:58

因为你锻炼的少，胳膊腰都没有劲，所以你做不成，想做成，应该从初七开始锻炼，一步一步的，慢慢就能练成了

热心网友时间：2023-09-20 06:59

你应该是缺乏锻炼。俯卧撑是一个比较用力的活儿。必须是慢慢儿的来。每天锻炼上几次。时间长了是？那是没问题。

热心网友时间：2023-09-20 06:59

因为你缺少臂力，没有常常锻炼，以后要常常运动锻炼，增强自己的臂力，才可以做俯卧撑的。不但能做和能做的很多俯卧撑。