苦瓜排骨汤的详细工序?要不苦的汤哦

发布网友 发布时间：2022-04-23 14:10

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热心网友 时间：2022-07-01 13:33

苦瓜排骨汤的做法很简单，比较适合夏季食用，有清热解暑除烦之功效，还有助于减肥，很适合爱美的女性朋友们，经常上火的朋友们不妨多吃些苦瓜排骨汤。苦瓜排骨汤吃起来的排骨很嫩，而且入味，苦瓜软硬适中，和黄豆配合带出各自味道，汤味甘甜，好好味啊！！！
做法一：小排骨、苦瓜、姜、大蒜、红辣椒、葱、蚝油、白胡椒粉、水淀粉、酱油、豆豉各适量。小排骨拌入酱油和水淀粉均匀搅拌好，再用蚝油把小排用热油煎一下；锅里少许油爆炒姜、蒜、豆豉，再放入煎好的排骨快炒，加少许白胡椒粉和水，用小火焖20分左右；苦瓜切块用水抄2分钟取出，再将苦瓜倒入排骨中炖三两分钟；水淀粉勾芡，加入红辣椒和葱末略炒即可。
做法二：苦瓜两条剖开去囊，切大块备用；排骨半斤洗净，去血水；黄豆一把洗净；三样材料同放入高压锅（用沙锅慢火煮更好）煮半小时至黄豆绵软；开锅后放盐调味即可。
做法三：苦瓜半斤切大块；肋排半斤洗净斩成块，放少许生抽拌匀，热油锅内略炸捞起；潮州咸菜洗净切块，蒜肉拍扁；热锅爆香蒜肉、姜片，放入苦瓜、咸菜同炒匀，加入排骨；料酒少许，盐、胡椒粉少许及清水煮至滚起，改盛在小沙煲中煮至材料够烂即可。
制作要领：
苦瓜最好挑"雷公凿"，用一点盐腌一下，然后走一走油，这样做的苦瓜就不会变黄，褒出来的颜色还是嫩黄的。
排骨要挑扁骨才香，把买回来的排骨斩成一块块，用冷水泡一下再用豉油，糖和黄酒腌，这样的排骨才会嫩滑，再走一走油，走油的时候浇一点黄酒，那样就可以去掉肉腥。

热心网友 时间：2022-07-01 14:51

苦瓜排骨汤的做法
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐适量。
作法：
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐调味即可。
微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟
即可。
重点提示∶
待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。

热心网友 时间：2022-07-01 16:25

主料：猪仔排，苦瓜
调料：盐、味精、鸡精、花椒、老姜、葱结、料酒
做法：1、猪仔排宰成块状，锅内放入适量的水烧开，放入拍破的老姜、葱结、花椒、料酒，再放入排骨烧开，撇去血沫。改用小火慢火炖四十分钟。
2、苦瓜剖开去囊切成块状，放入锅中与排骨一块炖半小时，放入适量味精、鸡精、盐，入味即成
特点：此汤味道鲜美，清热解暑。虽然苦瓜有苦味，但是炖出来的汤和排骨却没有那种苦涩的味道，而且炖出来的汤却不油腻，很适合减肥的女士，此菜很适合夏季食用。

热心网友 时间：2022-07-01 18:17

首先把排骨洗好放入锅中，要放些姜，放些黄豆，（注黄豆要事先泡好）这样开始煮，一个小时左右即可，最后把苦瓜放进去煮上30分钟左右。这样汤不会苦。