做上下蹲有什么作用?
发布网友
发布时间:2022-04-23 14:09
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热心网友
时间:2023-10-17 15:01
你好!很高兴为你解答。
锻炼腿部肌肉及下肢力量;运动能使心脏泵血加快,有利於促进全身血液循环,加速新陈代谢,使身体更健康。并且,做上下蹲运动也有一定的减肥功效,特别是对臀部...追问谢谢
追答不客气不采纳啊?
热心网友
时间:2023-10-17 15:01
你好!很高兴为你解答。
锻炼腿部肌肉及下肢力量;运动能使心脏泵血加快,有利於促进全身血液循环,加速新陈代谢,使身体更健康。并且,做上下蹲运动也有一定的减肥功效,特别是对臀部...追问谢谢
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