跳绳可以瘦大腿和屁股吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:11

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 09:28

可以的，不但跳绳减大腿，而且走路，跑步，爬楼梯，爬山等等都会减大腿和*的，游泳也会的，骑自行车，跳舞等等。
您大腿和*肥胖主要是坐的时间多，不运动，要多运动才行的，

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