如何帮助孩子建立健康的肠道微生态?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:11

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 16:22

小朋友的早期肠道菌群是处于动态演变的过程，且逐步走向成熟，因此，宝妈可以从喂养方式等方面，助力宝宝建立健康的肠道微生态。建议母乳喂养，因为母乳中数百种微生物，对宝宝肠道菌群建立有着直接的影响。当然，在不能提供母乳喂养的情况下，妈妈可以选择有利于宝宝肠道微生态建立的配方奶粉。给宝宝补充益生菌，比如长双歧杆菌BB536，可维持肠道内微生物菌群的生态平衡，利于对宝宝身体健康有利的有益菌繁殖，抑制病原菌的入侵，从而增强宝宝身体免疫力。平时的饮食应该尽量多样化，不挑食，给肠道提供充足的营养成分。

热心网友时间：2023-10-17 16:22

让孩子不要吃过多的冷饮或者甜食就可以了

热心网友时间：2023-10-17 16:22

让孩子不要吃过多的冷饮或者甜食就可以了

热心网友时间：2023-10-17 16:23

到饭点就吃，不多吃也不吃太少(尽量给孩子少吃别只注重营养不注重体重)正正好就行。不吃街上的吃食，零食也少吃。多运动，1~6岁可以喝酸奶，6岁以上就可以喝牛奶促进肠道吸收。生冷少碰,辣的话看个人口味。

热心网友时间：2023-10-17 16:23

帮助孩子改善胃肠道的功能，那么就要调整他的饮食，以及让孩子做适当的运动，这样增加胃肠蠕动。
在吃的过程当中，要搭配好营养，蛋白质的摄入，维生素的摄入，维生素的摄入以及高膳食纤维的摄入，可以保证肠道的正常蠕动运行并且补充适当的药物。

热心网友时间：2023-10-17 16:23