哪些蛋白质有美容护肤的功效

发布网友发布时间：2022-04-23 14:21

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热心网友时间：2023-10-18 01:42

对美容护肤有效的蛋白质有动物蛋白和植物蛋白两大类。动物蛋白中的胶原蛋白对皮肤保湿、赋弹、祛皱去很好的功效，大多包含在动物皮，筋中；另外羊肉、牛奶、三文鱼等都富含对皮肤有美容功效的动物蛋白。富含植物蛋白的有黄豆、芝麻、黑豆、蘑菇。日常多摄入一些动植物蛋白，您就会拥有冻龄肌肤。

热心网友时间：2023-10-18 01:42

对美容护肤有效的蛋白质有动物蛋白和植物蛋白两大类。动物蛋白中的胶原蛋白对皮肤保湿、赋弹、祛皱去很好的功效，大多包含在动物皮，筋中；另外羊肉、牛奶、三文鱼等都富含对皮肤有美容功效的动物蛋白。富含植物蛋白的有黄豆、芝麻、黑豆、蘑菇。日常多摄入一些动植物蛋白，您就会拥有冻龄肌肤。

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