13岁女生标准身高体重

发布网友发布时间：2022-04-23 14:21

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热心网友时间：2023-09-21 08:21

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
或者，（身高cm－70）×60％＝标准体重（公斤）。
标准体重正负10％为正常体重，像你么，34--41KG都算正常。
标准体重正负10％~
20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
不是太胖的话，没必要刻意减肥，特别是像你这样年轻的女孩子，太瘦了影响身体发育，会导致营养不良、厌食症、发育迟缓等等，也会影响学业。
生长发育期间，适当摄入肉类、脂肪是很有必要的，它们会提供生长发育需要的蛋白质、氨基酸、脂肪酸等等。要知道大部分激素都是从这里转化来的，过度减肥容易导致“原料不足”。

13岁女生标准身高 体重

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