青果水加蜂蜜喝有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-23 14:21

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热心网友时间：2023-07-01 14:12

青果内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。

蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替代食糖作调味品。

扩展资料

青果即橄榄，国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）-3，3-二羟基-4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物。

天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜

参考资料来源：百度百科-橄榄

热心网友时间：2023-07-01 14:12

你好，青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。.你好，青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。.

热心网友时间：2023-07-01 14:13

青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。.你好，青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。

热心网友时间：2023-07-01 14:13

直接喝蜂蜜就可以了蜂蜜本事营养价值就高