发布网友 发布时间:2023-02-10 20:16
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热心网友 时间:2024-11-04 10:36
卷腹是练腹肌瘦肚子的首要动作了,你知道卷腹的正确姿势是什么吗?
首先脚的摆放位置,第二两手的位置。做卷腹的时候,不要将头抬起来,正确进行卷腹运动。