患有热伤风怎么办 几种水果帮你来搞定
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发布时间：2023-02-12 01:06
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热心网友
时间：2023-01-24 15:33
热伤风它是夏季常见的一种普通感冒，也是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状的表现为发热重、头胀痛、微恶风、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞黄涕、痰粘或黄、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。它在热伤风期间要想好得快速，除了吃药之外，吃些清热解毒的寒性水果它能够有效的赶走感冒。那么你知道热感冒适合吃什么水果吗?下面为您介绍适合热感冒吃的几种水果。
夏季治疗热伤风的水果
1、猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性的物品，猕猴桃它就在其中。猕猴桃是可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，它会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每百克食用部分当中维生素C的含量高达300mg，它为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍。但要注意的是，猕猴桃它性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食用。脾胃虚寒者应慎食，大便溏泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外猕猴桃它不宜空腹食用，最好是餐后食用。
2、柠檬
柠檬它含有丰富的维生素C，是具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种的功效，经常喝柠檬水，它可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，它可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，它可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，它还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。
更鲜为人知的是，柠檬它也能祛痰，且祛痰功效是比橙和柑橘还要强。可以将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出。感冒初起时，不妨来用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
3、葡萄
中医认为葡萄它性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，是有补气血、生津液、益肝肾、强筋骨、补益气血、止咳除烦、通利小便的功效。葡萄皮当中的白藜芦醇、葡萄籽当中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也是高于其他大多数果树，且是具有极高的药用价值，它已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。
新鲜的葡萄治疗中老年人的心律不齐，是很有效果的。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就可以治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等一些疾病也有疗效。有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，陈医生认为是有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都是存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮也一起吃。
以上的几种对说对热伤风都是很有帮助的哦，不信就来试试吧?感谢关注knowchinesefood，洗完给您带来帮助。
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