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谁能帮我定制一套减肥时间表
发布网友
发布时间:2023-02-07 03:48
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热心网友
时间:2024-12-05 17:45
早上6点起床吃饭,6点半走路去上学 除非太远,中午吃饭别超1点, 1点半放学步行回家,然后出门找朋友去锻炼,一定坚持,到4点回家做功课, 6点吃饭。饭后和家人出去散步7点回来。看会电视就睡觉呗 不用刻意减肥,生活规律,经常锻炼就行
热心网友
时间:2024-12-05 17:46
还是看看我的博客吧“黑妹女人坊”里面都是网友们分享的各种减肥方法
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