春芝堂沙棘蓝莓汁怎么喝

发布网友发布时间：2023-02-09 03:46

共1个回答

热心网友时间：2023-08-25 12:50

沙棘蓝莓汁是由沙棘和蓝莓压榨成的果汁，口感酸甜，适量喝可以起到帮助补充营养、增进食欲、缓解便秘等作用。但是食物的功效通常有限，不建议用于治疗，若有不适，建议就医后对症治疗。

1、补充营养：沙棘含有较多的维生素C、维生素E以及脂肪酸、沙棘黄酮等营养物质，而蓝莓含有丰富的花青素以及钠、镁、磷、钾等微量元素。沙棘蓝莓汁保留沙棘和蓝莓的大部分营养成分，适量喝可以补充人体所需的营养物质、提供能量；

2、增进食欲：沙棘蓝莓汁保留了沙棘和蓝莓的酸甜口感，其酸性物质可在一定程度上刺激胃酸的分泌，帮助增进食欲，对于食欲不振的人群，可以适量喝些沙棘蓝莓汁；

3、缓解便秘：由于沙棘蓝莓汁含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维不被人体所消化吸收，进入肠道后可在一定程度上帮助促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。