黄豆和什么一起打豆浆最好喝?
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发布时间：2023-02-09 18:17
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热心网友
时间：2023-06-24 17:40
比较适中的豆子和水的比例为1：10
方法如下：
提前用冷水将豆子泡上几小时，一般是3-6小时为宜
已浸好的湿黄豆重和水的比例:1:10，用豆浆机打豆浆第一次100g豆，500ml水,约运行10秒左右,倒出豆浆水后,重新加500ml打第二次约运行10秒左右。
喝豆浆的好处：
一：春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳
二：夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴
三：冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补
其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成豆浆的配料
