每日跑步思考:不可或缺的生活方式

发布网友发布时间：2023-02-09 14:35

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热心网友时间：2023-08-11 18:05

跑步，已然成为我生命中不可或缺的一部分。作为一个撰稿人，跑步是自律的外在表现，也是强化自律能力的重要途径。之前认为跑步可以被篮球等运动替代，后来发现，跑步对于一个写作者是无法割舍的生活方式。

时常回想，如果没有跑步，自己的生活会变得如何呢？我想，大体上应该是非常糟糕的。

如果没有跑步，我的意志力会很差。决定的事情会因为一点点的挫折而打退堂鼓，我会变得没有方向，会很容易自我怀疑，自然也很容易受消极情绪的影响。而一个决断优柔寡断的人，是非常累的，不同于完美主义，这种患得患失的心理状态，能够让人失去活力，看上去拖沓。

当一个人失业或待业在家，最大的苦闷其实不仅仅是没有收入，而是太过于自由，自由的就像提前进入了退休生活，会很不自在，会闲的蛋疼。可因为跑步，我变得非常自律，写作也是按部就班的进行。虽然一开始我坐在电脑前总是不知道些什么，写下第一行字，对我来说是非常痛苦的过程。不过，因为跑步带来的自律，我总是能够惯性的坐在电脑前迅速进入写作的状态，这或许就是自律产生的本能的反映。虽然，根本原因在于对写作的热爱，可如果没有跑步带来的自律，也很容易走偏，甚至提前放弃这条艰难而正确的道路。

如果对于跑步是一种三天打鱼两天晒网的姿态，没有发自内心的喜爱，那么跑步就不会融入我的血液，成为身体的一部分。有时候任何一种爱好，都是需要我们用心去培养的，跑步好比一种新生的事物，我们花费时间和精力去接触跑步，慢慢的才会对跑步产生喜爱，跑步也会很容易的带来积极的情绪体验。

很多人跑步是因为追随潮流，如果跑步带来的只是时间的占有，只是享受跑步这种外在的形式，那么，跑步带给我们的意义就会大打折扣。

当为跑步的时候，身体非常的放松，平时工作中高速运转的大脑同样放松开来。过程中，我很享受身体舒展的酣畅感，活力从体内向外溢出。跑步，我的不可或缺的生活方式。