怎么总是想睡觉,总犯困?

发布网友发布时间：2023-02-10 02:46

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热心网友时间：2023-11-04 19:51

可能是过度疲劳，脑供不足等原因

1、过度疲劳：一般是因为睡眠不足、从事重体力劳作等原因所导致的，使大脑处于慢性疲劳状态。通常表现为犯困、想睡觉、注意力不集中等情况。应当适当的调整生活习惯，养成规律地作息，注意休息，保持充足的睡眠。适...
2.脑供血不足：通常是由于心脏泵血能力减弱、椎动脉受压等原因所导致的，常常可能伴有注意力不集中、头晕、困倦等症状。建议应当及时就医治疗，在医生的指导下，可以应用一些阿司匹林、氯吡格雷等药物进行缓解治疗。

热心网友时间：2023-11-04 19:52

一般情况下，总是犯困想睡觉的原因如下：
1、疲劳综合征
疲劳综合征常见于亚健康人群中，从事重体力、脑力工作者也容易患疲劳综合征，并且长期持续地出现严重的疲乏感，经休息也很难缓解，大脑长期处于疲倦状态，无法得到有效的休息，从而导致总是犯困想睡觉。
2、抑郁症
抑郁症患者总是处于长期心情低落的状态下，并且思维缓慢，对周围事情没有兴趣，导致自身精力不足、伴有疲乏无力的现象，就会出现总是犯困想睡觉的情况。
3、贫血
因为贫血患者体内红细胞数量少，血红蛋白浓度低，血液运氧功能下降，大脑会因为缺氧而导致总是犯困想睡觉。
4、甲状腺功能低下
甲状腺功能低下，会使甲状腺激素分泌不足，无法起到正常的作用，降低人体基础代谢率，导致总是犯困想睡觉。
5、其他
患有高血脂、高血压等疾病的人也会出现总是犯困想睡觉的情况。