发布网友 发布时间:2023-02-08 19:33
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热心网友 时间:2024-10-16 23:02
工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,溼气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。下面我给大家介绍,希望对你有用!
1、洗发前应先梳头
洗头最忌发乱,因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时,要注意最好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根
2、要溼洗头发
现在年轻人流行干洗头发,但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水,而且洗头时 *** 头皮的动作,容易使头皮毛细血管张开,吸收洗发水中的化学物质。长期积累,容易引发脑梗塞。
因此,洗头时最好将头发弄溼,而且是用喷头冲淋,让水顺着头发流下,最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸溼的方法。
3、洗头时,不要用力揉搓头发
头发很少会出现特别脏的情况,所以在浸溼头发后,倒适量洗发水于双手之上,搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓,即可产生泡沫,不需过分用力搓头发,以免伤害头发毛鳞层。
冲洗时,也应用手指轻轻捋直头发,切忌像拧衣服一般拧头发。
4、适量用护发素
头发溼时,摩擦力大,更易揉乱,被扯伤,使用适量护发素可以有效避免这种情况。
5、尽量冲洗干净洗发水和护发素
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质,因此在洗头时一定要冲洗干净,以免残留在头发上,伤害头发和头皮。
6、擦头发时,尽量不要拉扯头发
头发溼时尽管弹性很大,但也是最容易受伤的时刻。因此,擦干头发时,应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水,另一条再用来轻轻地擦干头发。
头皮护理 *** 操
一、 *** 头皮的好处
1. 促进头部血液回圈,维持头发正常的新陈代谢。
2. 减少头皮屑,改善头皮油脂分泌过多的症状。
3. 养发的同时,养颜。头部血液回圈好,人的精神自然就好。
4. 缓解因精神长时间处于紧张状态而引起的不适。
5. *** 头皮上的毛细血管,是他们夸张变粗,血液回圈旺盛,供给大脑组织跟多的养料和氧气,有利于头发的生长发育,还可以防止脱落。
二、头皮护理的的 *** 手法
1. 洗发后取出头皮护理膏,量的多少可以参照一毛钱硬币,分几次涂抹,配合手指轻轻 *** 至吸收。
2. 两边的拇指指肚按压太阳穴,沿着发髻,往头顶方向按压,每次挪动两公分左右即可。
3. 在头发的分印线,即中心线,用指腹往左右两边轻轻按压,重复2~3次。
4. 用指腹轻轻按压头皮,先从发际线开始,慢慢移至头顶,然后是后脑勺,重复六次。
5. 用手指充当梳子,通发,做10次左右即可。
6. 最后用手指轻叩整个头部,促使头皮进入放松状态后,把头发抓成一束往上提拉,然后慢慢放下,使头皮慢慢恢复自然状态。
三、 *** 头皮需要注意的事项
1. *** 时需配合头皮护理膏使用。
2. *** 时如留有指甲,需注意避免让指甲划伤头皮。
3. 力度要均匀,气度要缓慢,切记急躁。
4. 如有掉发严重者, *** 时要更为温柔。
5. 养发需要一个过程,切记半途而废。
6. 头皮护理不需要天天进行,但 *** 可以。