总感觉活得很累怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 22:03

会感觉累是因为你对现在的生活状态不满足，无法达到自己预期的理想状态而已。最重要的还是希望的过多，还是建议你能够保持一个顺其自然的状态，别太在乎人生的得与失了。凡事只要自己用心尽力就好了，至于结果就交给老天爷来裁断吧。

其次，你还需要把自己的心胸变得开阔一些，有些事情是人力不可违的，就不要过于强求了。而且需要你学会自我的反思，每天睡觉的时候对一天的生活工作做个总结，好的地方吸取，坏的地方改正，第二天重新开始，把前一天的烦恼全部抛来，轻装上路。

最后，你要适当的给自己排压放松。现在的节奏很快，不仅你累，很多人都累。但是他们为什么看上去非常的乐观自信呢。这就是压力排解的效果了，当你烦闷的时候做些让自己开心快乐或者彻底发泄的事情。比如逛街购物，跑步出汗，KTV大声吼一吼，这样就会轻松很多的。

热心网友时间：2023-10-21 22:04

活着，本来就是一件很累的事情，我们要积极的发现生活的乐趣和活着的意义，让我们的生活充满*，这样才能减少我们内心对活着很累的这种消极的感触。

这个世界这么复杂，没有谁从一出生开始就是顺风顺水的吧，活着是一件很痛苦却也很幸福的事情，活着觉得累，是因为在走上坡路，而且是逆风，只有这样，才能换来顺风的轻松和快感。

生活是五彩的，也是酸甜苦辣咸五味俱全的，没有苦和累，怎么能尝出来甜呢。高三的时候，每天都很苦，因为心里想上进，想考进自己的梦想的大学，所以要努力，虽然特别累，心里却也是甜甜的，因为每次累一点，就离自己的梦想进一步。

我听过无数个名人的故事，马云，潘石屹，俞敏洪，刘强东等等，他们现在是大腕儿，可是他们现在的辉煌，不知是曾经多么苦和累才才换来的，他们的创业路也是异常艰难，没有人支持，没有资金支持，可是自己不放弃，肯吃苦，才有了如今的成就。

活着很累，长大很累，每天的烦心事儿都有一堆又一堆，可是再苦再累，我们都不可能放弃自己的生命，因为还有父母，还有我们爱的人和爱我们的人，我们就算不为自己，为了他们我们也得活着，努力向上。

活着很累，但是活着也很幸福，我们可以和爱人一起散步，一起吃好吃的，可以和父母一起出去旅行…有太多幸福值得我们去争取。累了，就想想我们爱的人，想想自己的梦想，想想未知的美好的明天，就不会觉得累了。

热心网友时间：2023-10-21 22:04

总觉得活的很累，那就试着去放松自己，不要给自己那么多压力，学会为自己而活，即使现实生活中有很多外部因素让我们不得不在意，但活得轻松，活得精彩，才是每个人一生中最重要的，不管自己的生活怎样，被他在他人的眼里是贫困还是富有，只要你自己觉得生活的快乐就足够了。

感觉生活的压力，工作的压力让自己喘不过气，那就试着放下这些，为自己请一周的假，背上简单的行囊，背包里装上必须的生活用品，来一场说走就走的旅行。这并不是奢望，只要你下定决心，只要你愿意，那么一切都有可能。坐上火车去一个风景优美，气候宜人的地方，在路上欣赏一路的景色，忘掉工作中的烦恼，和旅行中的同伴亲切的交流，听着他们放声歌唱，听着他们描述自己的故事，你也会觉得生活中原来充满了这么多精彩的地方，世界上还有这么美丽的景色我没有看过。

或者找几个知心好友，将自己生活中遇到的压力，工作中遇到的烦恼向他们倾诉，不要把对生活的不满压抑在心中，久而久之就会影响你积极乐观的生活心态，所以尝试说出来释放自己的压力，让朋友为你提些意见，或者你们去KTV放声歌唱，将自己心中对生活的不满，对工作的烦恼通通释放出来，或者让他们陪你去我要打打游戏，让你找到曾经让自己欢乐的源泉，总之，我们的身边有很多朋友，家人值得我们倾诉，值得我们相信，他们会陪伴着我们度过我们生活困苦时光，所以不要一个人去承担生活的痛苦，劳累的时候就放松自己，所谓欲速则不达，把自己*的太紧迫，反而会让自己工作事事不顺心。

热心网友时间：2023-10-21 22:05

如果总是感觉活的很累的话，我觉得是自己心态出现了问题。怎么说呢，如果不是一个的心态出现了问题的话，看什么事情都提不起兴趣来，做什么都会没有兴趣的，了无生机的样子，一个人应该是面对着生活中的困难，就算有暂时的沮丧，但很快也会及时的调整自己的心态，重新面对着生活中的困难。

如果这种心态不及时解决的话，会让自己有一种厌世，严重的话可能还会去结束自己的生命。所以这种心态要及时的调整过来。那么要怎么做，才不会让自己觉得活的很累呢。我觉得可以从几个方面来尝试一下。

首先要看一下是不是自己的压力过于大，很多人因为压力大的问题，从而导致了很多心理上的问题。会觉得自己什么事情都做不好，这个世界是不需要自己的，找不到自己存在的感觉，就会让自己感觉自己活得很累。这时候，你就需要去放松一下自己，不要让自己的精神那么的紧，适当的去旅游一下，去换一下新的环境，让自己的心情释放一下，在风景中治疗自己，让自己觉得世界上有那么多美好的风景可以欣赏，其实没有自己想象中活的那么累。这样子想了之后，就不会活的那么累了。

总感觉自己活的累的*多数都是那些遇到事情会不说话，把心事放在心中。一旦堆积了太多的心事，就让自己的心情过于压抑，压抑久了，就会做什么事情都不来劲，总感觉自己活得很累。这时候就要适当的去倾诉一下自己了，可以跟自己打的亲人或者朋友想讲述自己的心事，一旦没有那么多的心事，整一个人也就不会活的很累了。

热心网友时间：2023-10-21 22:05

如果你住在大城市，比如北上广以及其他的一线城市，就可以去一下音乐厅，即可以舒缓心情，又能陶冶情操，一举两得；也可以去大图书馆的诗歌去，看一下当代优美的散文诗，领略诗歌的意境；如果你不喜欢恬静的情调你可以去4D电影院，看一场让你捧腹大笑的喜剧片或者打击感超强的动作片，这样做你的心情就会得到极大缓解。

如果你住在一线以下的城市，你可以去和大爷大妈们一起尬舞，跟着《小苹果》和《最炫民族风》的节奏《社会摇》；也可以去游乐场和你的另一半玩紧张刺激的项目，玩着玩着你就会忘了时间；男生们还可以去网吧里和你的兄弟们一起打游戏虐虐菜鸟，女生们还可以组队去逛街，买自己喜欢的物品。

对了如果你身边的人(包括你)有心情特别不顺畅的时候，记得不要一个人去水边，也不要去五金店。其实解铃还须系铃人，有什么事是不能说通的呢，我们的生活还的继续。