经常头晕、乏力是怎么回事?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:07

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热心网友 时间：2022-05-07 02:20

有些人在生活中，看着生龙活虎的，不知为何就突然间出现头晕目眩，浑身无力的感觉，不知道这是怎么回事，到医院一查，也没有什么问题，到底是怎么回事？

可能是由于熬夜或者睡眠不足导致的。很多年轻人认为睡得早就是年纪大的表现。只有老人在会早早睡觉，要不然，干嘛早睡？所以，很多年轻人不愿意早睡

还有一些年轻人认为晚睡是一种时尚。甚至还编一个顺口溜，你丑你先睡,我美我无所谓。通过一些直播媒体发酵，形成了一种*环境，这使得很多年轻人觉得晚睡是好的。

还有一些年轻人喜欢刷一些直播短视频，躺在床上，没事就将手指一划，一刷就是几个小时，等到觉得实在困了，才睡觉。这样长时间熬夜，对身体的损伤是很大的，很容易导致大脑供血不足，出现头晕的现象。

还有一些人因为工作原因，长时间一个姿势坐着，导致腰椎和颈椎出现问题，进而压迫神经，导致大脑缺氧，甚至出现低血压、贫血、低血糖等，也是其中的一些原因。

当然，不合理的减肥，通过不吃饭儿达到减肥的目的，这是万万不可取的。因为每个人的身体机能不一样，都学明星也是不现实的，而且人家是有专门的营养师。不健康的减肥会导致头晕目眩！

很多人在夏天的空调间里呆着，时间一长，就有职业性的空调病，其中的一个症状就是头晕目眩。

一些女生穿着比较暴露，尤其是穿着露脐装，展示自己的魅力，但是，长时间暴露在外，甚至暴露在空调间里，就容易进凉气，导致身体出现这样或那样的问题。

这些都是年轻人们因为不合理的行为导致的问题，那么，只要杜绝不良的生活习惯，进行健康的减肥计划，才能很好地改变头晕的症状，坚持下去，头晕症状可能会消失。

若是遇到了头晕目眩该怎么办？

第一时间到医院。因为谁也不大清楚问题所在，只有到医院里检查一下，才能知道问题的症结，才能很好地对症下药，解决问题，千万不要忌医讳医。

若是检查以后没有啥问题，那就是作息时间不规律等不健康生活习惯导致的，那就慢慢改变这些不良习惯吧！

第二个就是食补，有一些很好的食补方法，补血补气的，自己上网一搜一大把，但是，不要过分相信这些，以形补形没有科学依据的。

健康是每个人的追求，遇到了一些身体上出现的问题，那就需要好好反思一下，是不是需要调整一下作息时间了。熬夜伤身体，这是真理！希望大家都能早早睡觉，好好休息，每天早晨都是美美滴！

热心网友 时间：2022-05-07 03:38

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法三： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

热心网友 时间：2022-05-07 05:46

所说的情绪波动大，指的是生气吗？如果是的话，头晕和体乏是正常的现象，身体素质不是很好的还会出现胸闷和心悸的现象