孕妇腿抽筋吃什么好啊、

发布网友发布时间：2022-04-23 13:07

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热心网友时间：2023-10-14 20:53

适当的补充钙，除了服用钙片以外，最好在平时的饮食中也注意钙的摄入，例如，喝牛奶，喝骨头汤等等。
孕妇平时生活要注意营养充足，但也不能吃太油腻，尽量清淡点。可以选择一些轻度的运动，例如，散步等。睡觉时把腿垫高15厘米，帮助血液回流，也对孕妇有好处。

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