来例假,喝什么汤最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:00

共5个回答

热心网友时间：2023-09-28 07:31

在姨妈君拜访期间咱们妹纸可要好好伺候，避免吃刺激性的食物，要注意休息，不然姨妈君可会捣蛋的哟。下面Miss护就为亲亲推荐几款营养滋补汤水哈，在平时或者姨妈期间都是可以喝的哦。

1. 红枣花生汤：花生、红枣浸泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。大姨妈来的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

2.花茶：用月季花，或者玫瑰花，或者茉莉花，或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

3. 黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

热心网友时间：2023-09-28 07:32

你可以做枸杞红枣还有银耳汤是比较好的。

热心网友时间：2023-09-28 07:32

用红糖、生姜、大枣熬成汤，效果比较好。可以缓解疼痛，也有补血的作用。还可用益母草加红糖煮了喝。

热心网友时间：2023-09-28 07:33

不过我觉得其实男性朋友更应该了解一下,因为来例假期间的女性是比较脆弱的,需要得到男性的照顾。

热心网友时间：2023-09-28 07:33

在月经来潮时有轻微的腹痛和腰酸，这是属于正常的，这是由于宫缩造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。