天然蜂胶的食用方法

发布网友发布时间：2022-04-23 13:06

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懂视网时间：2022-06-29 06:27

　　天然蜂胶中可能含有有害物质，一定要提纯后方才可以食用，那么天然蜂胶怎么吃呢?以下是小编收集整理的关于天然蜂胶的知识，希望对你有帮助。

　　天然蜂胶怎么吃

　　蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质，可入药。其性平，味苦、辛、微甘，有润肤生肌，消炎止痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛，防辐射等病症。

　　蜂胶的食用方法并不像服用其他蜂产品那么简便，必须经过提取过程，将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，虽也有一定程度的作用，却存在着潜在的负面影响，这是很危险的。当前，提取蜂胶和除铅技术虽已过关，可准确掌握这一技术的单位和个人并不很多，有些道听途说简便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，这是不科学的。一定要食用厂家生产的产品，如：蜂胶胶囊、蜂胶液。

　　选择天然蜂胶的方法

　　1、基本属于健康状态：基本属于健康状态就是身体会出现轻微的不适感，可以每天服用蜂胶液40-60滴，或者服用蜂胶软胶囊2-3粒。并且要改善自己的生活习惯，不适感会逐渐消失。

　　2、身体健康状况处于警戒状态：身体处于警戒状态说明身体已经常处于不舒服状态，容易疲劳、浑身酸痛等，长此以往，容易患大病。这个时候不能再犹豫，每天服用蜂胶液60-80滴，或者3-4粒软胶囊。

　　3、身体处于不健康状态：表示身体正在患病或近于患病状况，是健康的交叉路口。每日服用蜂胶液80滴，或者每日服用4粒软胶囊，每日三次，这是维持健康的养生秘诀。

　　蜂胶的作用

　　1、免疫增强:阿斯旺蜂胶软胶囊对众多细菌、真菌、病毒具有抑制、杀灭作用,是一种珍贵的天然广谱抗生物质。蜂胶能增强免疫细胞活力,增加抗体生成量,刺激丙种球蛋白活性。实验证明:蜂胶能有效预防感冒、肺炎、肠炎等多种传染性疾病。

　　2、蜂胶抑制癌症肿瘤:阿斯旺蜂胶软胶囊能显着提高人体自身免疫力,蜂胶中黄酮类、萜烯类,多糖等多种活性物质对癌细胞有显着的抑制作用。癌症患者服用蜂胶,能明显减少癌细胞,防止癌细胞转移,体质逐步改善。

　　3、蜂胶糖尿病:阿斯旺蜂胶软胶囊具有明显的降血糖功效,蜂脏中含有胰蛋白酶等多种活性酶和其他抗病毒物质,能修复胰脏机能,同时,蜂胶中含有的B族维生素,能成为胰脏制造胰岛素的原料。

　　4、蜂胶心脑血管疾病:阿斯旺蜂胶软胶囊中的黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,能减少过氧化脂质对血管的危害,降低血脂和血粘度,改善微循环和血管的弹性和渗透性。所以中老年人经常食用蜂胶,对高血压、心脏病、动脉硬化很有好处。

　　5、蜂胶消化系统疾病:阿斯旺蜂胶软胶囊能在粘膜上形成一层酸不能渗透的薄膜。这种薄膜作用于十二指肠溃疡,杀菌抗炎,保护和促进受损组织更新,促使溃疡愈合。多数患者食用蜂胶后快速止痛,症状好转,胃酸趋于正常,胃分泌机能恢复正常。蜂胶对口腔疾病也有很好的疗效。

　　6、蜂胶皮肤疾病:阿斯旺蜂胶软胶囊抗菌消炎作用强,局部止血止痛快,能改善皮下组织血液循环,促使上皮组织增生和肉芽生长,促进伤口愈合。同时蜂胶还能营养皮肤,保护皮肤不受酸碱等化学物质伤害,恢复皮肤免疫功能。

　　7、蜂胶美容:阿斯旺蜂胶软胶囊是一种既能服用又能外用的美容佳品,它对细胞代谢有活化作用,具有抗衰老功能。同时它能增强和促进肠蠕动,中和或分解宿便中的毒素,促进皮下组织血液循环,营养肌肤,分解色斑,消除炎症,使肌肤红润光洁,富有弹性。蜂胶健肤美容还能直接外用。

　　8、蜂胶能够增强心脏的收缩力、加深呼吸及调整血压,净化血液、调节血脂。临床上,蜂胶能够保护心脑血管,改善心脑血管状态及造血机能。对动脉粥样硬化具有防治作用,能够有效清除血管内壁的积存物,抗血栓形成。由于蜂胶净化血液具有奇效,被称为“血管清道夫”。

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热心网友时间：2022-06-29 03:35

1、对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃。

2、对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各吃一粒（或两粒），用温水送下。这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积蓄的毒素；晚上睡觉之前服用蜂胶，可以清除白天身体受到的污染。

3、如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象。

4、服用蜂胶如果想要达到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合。

5、空腹服用蜂胶的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂胶时，最好同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

扩展资料：

蜂胶的6个妙用

1、鼻子不通：用棉花棒蘸上蜂胶，涂抹在鼻子里。

2、口腔溃疡：口腔中有溃疡或牙龈红肿时，可将胶囊咬破，将蜂胶滴在患处，也可采用浓度较低的蜂胶喷剂，每日4~5次，每次3~4下。

3、咽喉炎症和不适：将胶囊咬破，使蜂胶接触到咽喉等患处，视患处症状的轻重不同，会有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明显的好转和舒适感。

4、牙周病：直接把蜂胶点在患有牙周病的牙龈上，严重时，可以每2~4小时点一次。

5、香港脚：直接将蜂胶点入脚缝即可。

6、鸡眼：先将患部用热水浸泡，并以刀片削去表层病变组织，然后将一小块比病变范围稍大的小饼状蜂胶紧贴患处，用胶布或洁净布条数层固定。约一周后鸡眼即可从它的穴窝中自行脱落，此后还需再贴上药6~7天，待患处皮肤长好为止。

蜂胶不能作为普通食品，只是保健食品的原料。如果过多食用，还会引起过敏。因此，食用者要按推荐的每日食用量来食用，且婴幼儿、孕妇不宜食用蜂胶。

参考资料来源：人民网-蜂胶竟然有这6个妙用！怎么吃功效最佳？

热心网友时间：2022-06-29 04:53

蜂胶的食用方法 2006-2-13 蜂胶的食用方法并不像服用其他蜂产品那么简便，必须经过提取过程，将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，虽也有一定程度的作用，却存在着潜在的负面影响，这是很危险的。当前，提取蜂胶和除铅技术虽已过关，可准确掌握这一技术的单位和个人并不很多，有些道听途说简便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，这是不科学的。一定要食用厂家生产的产品，如：蜂胶胶囊、蜂胶液。服用蜂胶最好选用正规厂家生产且有国家卫生部批号的产品，每种制品的服用方法可参照说明书。如有条件的自行提取蜂胶服用时，最为简便的就是用乙醇提取，经冷冻、粉碎、提取等工艺，制成蜂胶酊，既可内服，也可外敷。出于疗效及口味等方面着想，可将蜂胶酊作为母料，再添加某些辅料，制作成不同剂型的液、膏等，这样使用起来更为方便、经济、不经特殊处理，蜂胶是不溶于水的，如果将之对入水中服用时，往往浮于水面并集结成小颗粒，出现*悬浮物，甚至黏在杯子壁上。因此，如对水服用，可将之对入比较热的开水中，因蜂胶的有效成分比较耐热，服用时对入50－70℃热水中稍凉一会儿趁热服下，其有效成分损失比较少。也可把蜂胶对入牛奶或蜂蜜、酒、豆浆、稀粥、咖啡、麦乳精中饮用。实践证明，蜂胶与蜂蜜、王浆、花粉等同时服用，会起到相辅相成的作用，保健及医疗效果会更佳。蜂胶是高分子物质，较少量的蜂胶对入水或奶中，其色、香、味会产生较大变化，还会显现出较高的浓度，这是蜂胶的一大特点，您在掌握好服用剂量的情况下大可放心服用，不必存有疑虑。蜂胶的功效与服用指南现代研究表明，蜂胶是天然广谱抗生素、天然免疫增强剂、天然抗氧化剂、血管清道夫等，因而在医疗保健方面得到广泛应用，并具有独有的六大特点，而受到医学界的关注。一、疗疾多蜂胶在临床上的应用广泛，实验和实践表明，蜂胶对多种疾病有治疗和辅助治疗作用。皮肤科：蜂胶可用于治疗鸡眼、带状疱疹、扁平疣、寻常疣、毛囊炎、汗腺炎，疖、晒斑、射线皮炎、神经性皮炎、皲裂、冻疮、湿疹、搔痒症、银屑病、痤疮、斑秃、脱发，各种癣等。内科：用蜂胶冶疗肠炎、胃及十二指肠溃疡有显著疗效；还可用于治疗和预防上呼吸道粘膜炎、气管炎、哮喘、流感、慢性肝炎、高血压、脑血栓、糖尿病。高脂血症、高粘滞血症、肠息肉、胆结石、老年性痴呆等。外科：蜂胶对刀伤，擦伤、烫伤，烧伤和难治愈的伤口、皮肤溃疡等有良好疗效。口腔科：蜂胶广泛用于牙周病、多发性口疮、口腔糜烂和真菌损害等口腔疾病；耳鼻喉科：用蜂胶治疗急慢性鼻炎。萎缩性鼻炎、鼻窦炎，咽炎、扁桃体炎、上呼吸道炎、外耳炎，中耳炎、听力障碍等有较好疗效。眼科：蜂胶用于治疗角膜炎，结膜炎。角膜溃疡、结膜灼伤、眼睑湿疹等有良好效果。肛肠科：蜂校对肛裂，痔疮有良好的疗效。肿瘤科：日本临床报道，蜂胶可用于治疗肝癌、膀胱癌、前列腺痛、胃癌、肺癌、乳腺癌、皮肤癌、子宫颈癌，子宫体癌、子宫肌瘤、卵巢癌、甲状腺癌、白血病、大肠癌、口腔癌、淋巴癌等。二、剂量小蜂胶的成分目前已鉴定出300多种，是植物药用成分的高度浓缩物，它所含的药用成分之多、浓度之高是药用植物无法相比的。因此，在治疗疾病时有剂量小的特点。研究表明，蜂胶综合了许多对人体起特殊作用的有效物质与营养素，以人力不可及的方式在质量上实现了浓缩与平衡，以最少量的物质形态包含着最大量的物质能量。蜂胶的有效食用剂量，国际上通用以滴为计算单位，可见其浓度之极。权威人士指出：“蜂胶是超浓缩的天然营养库”。在正常情况下，以含量25％的蜂胶乙醇溶液计算，保健用每次3～5滴即可，每日2次，全天用6～10滴就可达到保健目的。用于治疗每天以15-20滴即可，最多用30滴，约1.5～2毫升，就能收到很好疗效。三、疗法多蜂胶厅法的使用方法，不仅可以内服，用于防治多种疾病，而且还可以外用，可以直接涂擦于患处，用于治疗创伤、灼伤、皮肤病等。此外，还有蜂胶喷剂，装入专用小瓶或专用小喷雾器中，对口腔或咽喉疾患、皮肤感染部位等进行喷雾治疗；可以将蜂胶露20滴冲入半杯开水中，举杯吸入其蒸气，因为蜂胶中的萜类物质有随水蒸气挥发的性质，可抑制或杀灭流感病毒，能有效地预防流行*冒的发生；可以将装有20%蜂胶乙醇溶液的瓶盖打开，让瓶口对着鼻孔，嗅其浓裂的气味，或用药棉球醮蜂胶乙醇溶液后较松散地塞入鼻孔。每次3～5分钟，每天3～5次的熏嗅疗法，对预防感冒特别有效；可以在沐浴液中滴入蜂较，能促进新陈代谢与血液循环，消除身心疲劳，缓和腰痛及肩膀痛，对直接息肉手术后的恢复和肌肤质量的改善都有很好的效果；可以将纱布或药棉浸泡于蜂胶液中后取出，贴敷于患处；可以制成蜂胶药膜，广泛用于各种疮及外科疾患的治疗；还可以采用电离子导入法，把药棉或纱布缠绕电极上，蘸上20％蜂胶乙醇液，置患处皮肤及临近处，用于治疗中耳炎、关节炎等症。四、很安全实验研究和临床实践表明，蜂胶制剂无论内服和外用都是很安全的。1991年。国家卫生部食品卫生监督检验所按照《食品安全性毒理学评价程序》对北京蜂胶刚日进行了安全性检验；急性毒性实验(小鼠ld>1500mg／kg)、亚急性毒性实验、致突变实验、精子畸形试验、哺乳动物细菌基因突变实验，结果均为阴性。大鼠90天喂养(1500mg／kg)及繁殖，传统至畸(5000mg／kg)试验均未见毒性反应。结果表明，北京蜂胶属于实际无毒物质，食用规定剂量是安全的。中国预防医学科学院环境卫生监测所，对北京蜂胶外用进行安全性检验：家兔皮肤多次刺激实验，未见刺激性反应；皮肤*反应实验，未见*反应；哺乳动物细胞染色体畸变实验，未见多倍体增加；在化妆品卫生化学检验中，符合国家标准。结果表明，蜂胶属于实际无毒物质，外用是安全的。五、能常用蜂胶不仅能按疗程服用防治多种疾病，而且一年四季能经常服用。蜂胶不像传统补品人参、燕窝、鹿茸等属于热性，只适于冬天进补。中医营养学认为，食物可分为热性、温性、平性和寒性四类，属平行的食物，不论身体发热，畏寒，还是炎夏寒冬．都可以进补，长期坚持可以使体内阴阳平衡，不生疾病。蜂胶性平无毒，有强体、益肝、健胃、消热解毒等功效．特别是夏季气温高，代谢旺盛，能量消耗大，流汗水多、更需坚持服用平性蜂胶，并能清除体内自由基，排除体内毒素，强化免疫，抗热抗病力增强，使身体更加健康，充满活力。而且长期服用也无需忌口，也不会出现像用某些药品治病后出现药物依赖，即药瘾。因为蜂胶是天然保健品，不属于任何一类成瘾药物，根本不会出现依赖性。凡有条件的消费者，可以放心经常服用蜂胶制剂，将会使您健康长寿。蜂胶的临床应用及效果 1．在外科上的应用由于蜂胶具有抗菌、消炎，局部止痛促进组织再生等功效，因此，外科上常用于治疗下肢溃疡、肛裂、灼伤、关节疾病和损伤等。 2．在皮肤病上的应用蜂胶制剂可用于治疗各种皮肤病，如治疗鸡眼、带状疱疹、扁平疣。寻常疣毛囊炎、汗腺炎、晒斑、射线皮炎、皲裂、湿疹、搔痒、神经性皮炎、银屑病、寻常痤疮、斑秃等皮肤病。在临床上，有医院用蜂胶制剂治疗化脓性皮肤病，治愈率为75％；用蜂胶制剂治疗1000例各种皮炎患者，其中浸润性秃发病疗效达100％，斑秃疗效为82％；用蜂胶治疗鸡眼，治愈率为90％。 3．在耳、鼻、咽喉科上的应用蜂胶有促进黏膜上皮再生的过程，有广谱抗菌的能力，有消炎和局部麻醉的作用，能使慢性炎症过程中的黏膜浸润减轻，促进已坏死的组织脱落，因此，蜂胶及其制剂，近年来广泛应用于治疗各种鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃腺炎、上呼吸道炎、外耳炎、中耳炎和听力障碍等获得了良好的疗效。 4．在口腔科上的应用早在20世纪50年代，国外就应用蜂胶治疗各种口腔疾患。基辅的口腔医院的研究证明，2％～4％的蜂胶酊可治疗牙痛。做手术后止血、止痛药。奥德萨口腔医院用蜂胶软膏和4％的蜂胶酊，治疗复发性口疮、口腔溃疡等症均获得了良好的疗效。陈恕仁等用蜂胶制剂治疗复发性口疮125例，有效率为96．8%；治疗牙本质过敏，有效率为96．8%，取得了明显的疗效。蜂胶对治疗牙周炎、消除口臭等也有很好的疗效。 5．在内科上的应用蜂胶在内科被广泛应用于多种疾病的治疗，并取得了非常理想的疗效。（1）对消化道疾病的治疗由于蜂胶具有抗菌、消炎、止痛和促进组织再生的作用；蜂胶酊又能在表皮上形成一种酸不能渗透的薄膜等医疗特性，因此，用于治疗胃和十二指肠溃疡，具有止痛快、治愈率高、复发率低的特点，取得明显的疗效。临床实践证明，用蜂胶酊治疗胃和十二指肠溃疡，其中90％以上的患者3～5天就有明显好转，胃酸趋于正常，胃分泌机能也恢复正常。临床还证明，蜂胶对治疗慢性肠炎，同样有令人满意的疗效。（2）对呼吸系统疾病的治疗用蜂胶制剂治疗上呼吸道和肺部疾病，可取得好的疗效。陈恕仁等，用10％蜂胶酊 5毫升，加蒸馏水 25毫升，用蒸汽雾化吸入法治疗上呼吸道感染，取得了有效率为98％以上的疗效。顾进财等（1996年）用蜂胶药枕防治支气管哮喘患者87例，取得了治愈41例、显效38例、有效6例、无效2例的疗效。（3）对心血管疾病的治疗高血脂是引发心血管疾病的元凶之一，蜂胶具有明显降低血脂的作用。 1978年报道，用蜂胶片治疗高血脂 45例，其中高胆固醇23例，高甘油三酯44例，均有明显降脂效果。苏州医学院朱道程报道，蜂胶治疗高血脂症，不论是大、中剂量组，还是小剂量组均有疗效。大、中、小剂量治疗3个月后降胆固醇总有效率在61.02％～89.81％之间；降甘油三酯总有效率在 79．03％～84．95％。临床结果还显示，蜂胶可用于高黏滞血症患者的治疗，患者服药后，症状明显改善，血液黏度下降，自觉头脑清晰，肢麻消失，体力增加。蜂胶显著的降血脂、降血液黏度的效果，对预防心脑血管疾病的发生，具有重大的意义。（4）对糖尿病的治疗经研究证明，蜂胶中的黄酮类、萜烯类等物质，具有促进利用外源性葡萄糖合成肝糖原的作用，有明显降低血糖的作用。蜂胶由于有促进组织再生的能力，因此，对发生病变的胰岛细胞有治疗、修复和保护的作用。而且可预防和治疗糖尿病患者出现的各种并发症。用蜂胶治疗糖尿病，一般来说，约有39％的患者能在1～2周内恢复正常，其他患者服用两个月后，有94．7％的患者都会获得显著的降糖效果。 6．其他疾病蜂胶除了对上述的疾病有疗效外，对妇科疾病（宫颈糜烂、滴虫性**炎等）、眼科疾病（角膜炎、角膜和眼睑溃疡、结膜灼伤等）、恶性肿瘤、结核病、高血压和慢性前列腺炎等，都有治疗和辅助治疗的作用。治疗关节炎的蜂胶验方处方：蜂胶5g，医用酒精50ml。用法：将蜂胶粉碎后浸于酒精中，每日摇动1次，3日后用灭菌棉签蘸取上清液，涂抹膝关节的肿痛处，每日早晚各1次。说明：本方适用于膝关节炎等关节炎病症，一般涂抹3次即可见效。食用蜂胶小知识 1.含服蜂胶治咽炎。在咽炎发炎时，除了咽喉疼痛外一般还会伴随身体发烧。将蜂胶软胶囊嚼碎含服，慢慢吞咽，一般咽炎在3到7天是完全可以治愈的。 2.外用蜂胶可美容养颜。蜂胶也可外用，涂抹患处可以治疗粉刺、痤疮、褐斑、扁平疣、脚气等。 3.高度过敏体质者慎用。极少数人对蜂胶可能有过敏反应，症状各不相同。过敏人数约占使用者的万分之三，一般伴有皮肤瘙痒、皮疹等症状，停用蜂胶后症状消失。高过敏体质的人在食用蜂胶时，应经过“减敏过程”，即从极少量开始，缓慢增加至常用量。 4.蜂胶可以长期食用，无毒副作用。蜂胶是一个天然的小“药库”，它能预防和治疗疾病，同时无毒无副作用，没有抗药性，温和缓慢，安全可靠，长期服用对人体只有好处，没有坏处，它对人体各脏器都有一个全面调节和修复的作用。有些人秋冬季节以蜂胶进补，春夏季担心上火，而停止食用。实际上，春夏季气温高，活动量大，代谢旺盛，如果不能及时补充各种微量元素，那么将导致身体的免疫功能低下，此刻补充富含各种微量元素的蜂胶可以促进新陈代谢，起到预防疾病的目的。另外，蜂胶性平无毒，可放心食用。 5.食用蜂胶是一个渐进的过程。食用蜂胶改善人体的内环境不是一蹴而就的事情，蜂胶服用应从小剂量开始逐渐增加服用量，那么蜂胶对人体各种功效就会逐渐出现。在服用蜂胶时出现口干、发热现象都是正常的生理反应，请食用者多饮水，多吃青菜、水果，勤洗澡。 6.停用蜂胶无反弹现象。许多人最担心停服蜂胶后出现反弹现象，因为蜂胶是纯天然物质，不含任何激素，所以停用蜂胶后不会出现任何反弹现象

热心网友时间：2022-06-29 06:28

蜂胶中含有丰富的营养物质，本身是极好的滋补食品，但相较于常规的滋补食品而言，蜂胶还包含了类似榭皮素、芦丁等营养成分，可以帮助软化血管、降低胆固醇，对于防治心脑血管问题可以起到很好的作用。还能帮助调节血压、稳定血糖，是非常适合中老年人朋友每日食用的滋补食品。但这里也要提醒大家，天然蜂胶长期与外界细菌接触并不适合直接食用，推荐大家选择经过杀菌消毒的蜂胶软胶囊。

热心网友时间：2022-06-29 08:19

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热心网友时间：2022-06-29 10:27

首先，把蜂胶放入冰箱冷冻24小时左右，蜂胶变得很脆，然后用布包起来，用小锤子把他们敲成比黄豆粒略小即可，然后用50°左右的白酒泡上1周左右，液体颜色由透明开始变绿然后变黑，这是医用的60目到100目的滤网过滤纱布把液体过滤一下，反复过滤2-3回，滤出的液体即为酒溶蜂胶液。
滤网中留下的杂质可以再用50°白酒重新浸泡一周，操作同第一次，反复几回后，当浸泡的液体颜色略微有些发绿而不发黑说明杂质中已经没有太多蜂胶了，可以过滤后把杂质除去了。
通过这种方法得到的蜂胶液体为酒溶蜂胶液，服用时一次可滴10滴左右在热馒头上，待酒精挥发之后，蜂胶液被吸收在馒头片上（这是的酒精含量非常低，虽然你肝不好，但是无大碍），将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。
1、咽炎：取热馒头，掰开，每次滴10滴于馒头的断面上，待蜂胶液被吸收后，将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。
2、非咽炎：可参照咽炎，也可以在药店买些空胶囊壳，每次吃之前，打开胶囊壳，滴20滴于胶囊壳内，盖上胶囊，吞咽下即可。

热心网友时间：2022-06-29 12:52

天然蜂胶怎么吃
1､日常保健
如果我们只是想要提升自身的免疫能力，那么就应该早晚使用一次，每一次服用两粒。
2､功能养护
每天早晚各服用一次，每一次服用四粒，对于糖尿病，高血脂，高血压，高胆固醇人群来说，在养护我们肝脏的同时，也应该控制自己的饮食，同时应该进行合理的运动，但是一定要注意运动不可以过于激烈。
3､美白抗氧化
如果想要达到美白抗氧化的效果，每天应该服用两次，每一次服用两粒，如果女性朋友比较爱美，那么生活中也可以和饮食调理，塑身运动结合在一起。
4､咽喉炎
将天然蜂胶直接咬破，直接放到咽喉炎发病部位，能够有效的减轻咽喉炎的疼痛现象，一般性只需要使用三天左右就可以看到明显的好转，对于办公室人群，长期抽烟喝酒的人群，也可以适当性的服用。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。