什么茶能降 血脂
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发布时间：2022-04-23 13:04
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热心网友
时间：2022-06-19 06:44
1、山楂荷叶茶
山楂荷叶茶是人们在夏季非常喜欢的一种饮品，其中山楂有活血化瘀的功效，能让*的血管扩张，因此山楂荷叶茶对于高血脂和冠心病患者来说，有着诸多的好处。建议人们每天用30克山楂和12克荷叶加上500毫升的水，用小火煎煮20分钟左右，去渣当茶喝即可。
2、橘皮茶
橘皮味道辛辣，性质温和，具有理气调中的功效，现代药理学研究认为橘皮里面还有橘皮苷，该物质具有降低血脂的作用，对于平时痰多肥胖的高血脂患者来说有着较大的帮助。一般建议选择适量的橘皮与开水进行冲泡，加上盖子焖泡十分钟就可以了。此外也可以选择加十克橘皮和山楂一起放入砂锅里面，一次性加入足量的水，煎煮半个小时即可饮用。
3、山楂消脂茶
山楂是一种酸酸甜甜的水果，也可以用来泡茶，对于血脂的降低有着明显的功效与作用。将六钱鲜山楂、一钱生葵花、三钱嫩荷叶、两钱草决明放入锅里面煮，直到所有材料都煮烂为止，然后用大勺压碎，再煮十分钟左右即可取汁饮用，每天需要服用一剂，需要高血脂患者连续服用三个月。
4、首乌茶
首乌是临床上比较常见的一味药材，在降低血脂和学校形成上面有着不错的功效，所以出现高血脂的人们可以通过喝熟茶来取得降低血脂的效果。首乌茶的做法非常的简单，只需要取20克至30克的食物，与适量的水一起煎煮半个小时左右，等到温度合适的时候就可以当茶水饮用，每天需要服用一剂。
以上这几款茶具有非常好的降血脂的作用，经常用何首乌泡茶喝具有降血脂的作用，能够清理*内坏的胆固醇，可以软化心，脑血管能有效促进血液循环，还可以促进新陈代谢，山楂具有降血压和降血脂的作用。
其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。
热心网友
时间：2022-06-19 08:02
还有在水果里头，可以用水果，比如山楂做成茶，做成水果茶也都可以降脂。有些酸酸甜甜的那种花，它也都可以有降脂的作用。喝茶还是一定要适量，你比如说我们拿绿茶、红茶，还有花茶这些，一般一天上午、下午各一杯，茶的量，要泡的适宜，你不要喝浓的艳茶。
还有比如说那种水果茶，如果水果吃的特别多的话，它有的时候也特别容易饥饿，也会更加勾起食欲，还是要适量的吃。
像菊花茶和决明子茶，它还是有一点药物的作用，一般决明子一天也就是15到30克，菊花茶它非常轻，菊花一天如果能吃到5克的菊花，量就比较大。可以泡个三五朵，可以上午一杯，下午一杯，可以这样做。
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时间：2022-06-19 09:37
乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶。除了大部分茶叶共有的保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效上。
普洱茶：普洱茶中有一种叫做茶黄素的物质，它是角鲨烯酶的抑制剂，可以抑制胆固醇的合成，减少胆固醇的合成，抑制肠道对胆固醇的吸收。
绿茶：绿茶中含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
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时间：2022-06-19 11:28
身体是*的本钱，在生活中，我们还是要多注意饮食，平时可以多喝一些可以吸油排毒的茶，防止疾病找上自己。
《1》荷叶茶
在减肥圈中，荷叶茶被包装成减肥茶大肆宣扬。一口吃不成胖子，一杯荷叶茶也不可能让一个肥胖的人瞬间瘦下来。
但是它清肠、降压、降血脂的功能是实实在在的。喝一杯荷叶茶，茶叶中的物质将肠道内的部分油脂带走，会让身心感到舒畅。
《2》滇红茶
滇红茶中含有游离氨基酸、可溶性糖、茶多酚、咖啡碱、茶黄素等营养物质，茶性比较温和，适合体质弱的女性、老年人，以及胃寒的人喝。
医学临床试验证明滇红茶中的茶黄素可以调节血脂、降低心血管疾病发病率，并且无任何毒副作用，实乃养生良品。
滇红茶汤色还因鲜艳明亮，香气浓郁，汤质绵滑，饱满醇厚，甜润适口，喝过之后，浓醇的香气似薄雾般流蹿在口中，给人无限舒适，饱受广大茶叶消费者的喜爱。
《3》普洱茶
普洱茶可以降血脂这一言论信而有征。
中医提倡喝普洱茶养生，他们认为普洱茶有止痰生津、消食利尿、清热解毒的功效。
现代医学通过对普洱茶的内含物质进行检测，得出惊人的结论：普洱茶有暖胃、降脂、抗衰老、降血糖、预防冠心病、明目、助消化等20多项功效。
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时间：2022-06-19 13:36
