手指甲上有小坑是什么问题

发布网友发布时间：2023-01-18 12:34

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懂视网时间：2023-02-06 16:37

身体是很脆弱的，有的人不注意保护自己，导致部分人出现了手指甲上有小坑，这些小坑比较影响美观，但是用什么方法来解决这个问题，现在我给大家分享一下该怎么办？

办法一：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。也可以到医院检查一下微量元素。

办法二：手指甲中央凹陷,常见于缺铁性贫血,高原疾病和某些氨基酸代谢障碍,可以吃一些补气血的食品或药物.日常生活中多吃含铁质的食物,另服多种复合维生素都有一定的作用。

办法三：遇到这种情况，口服葡萄糖酸锌或者同时服用复合维生素b，平常一定要多喝水多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，一定要禁辛辣食物。

注意事项

在平时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，最好不要喝酒吸烟。

热心网友时间：2023-02-06 13:45

差不多1年以前手指甲上有小坑，就是指甲表面凹凸不平，有很小的坑指甲颜色正常，每个指甲上都有，其它还好，没有指甲容易断，脆的现象。那么，手指甲上有小坑是什么问题引起的？

1. 第一：如果真的是贫血，再进行补铁。但贫血一般是由于胃不好引起的，因为胃不好的人往往吃进去的食物不容易吸收，造成贫血，所以根本原因还是调理胃，一般胃调理可以用纽崔莱的蛋白质粉与B族维生素一起服用。

2. 第二：匙状甲，又称反甲。特点为指甲*凹陷，边缘翘起，指甲变薄，表面粗糙有条纹，常见于缺铁性贫血，高原疾病和某些氨基酸代谢障碍，偶见于风湿热及甲癣。

3. 第三：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A，钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜，蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。

4. 第四：应该是缺少相应的营养。需要你多吃一些钙片，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。

5. 第五：由于缺钙引起的情况，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起的情况的。现在的情况可以到医院检查一下微量元素的情况，在明确属于缺钙的情况后就可以在医生的指导下服用乐力钙鱼肝油做调节治疗。

6. 第六：原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。

注意事项
如果指甲出现一些异常现象，很多时候表明我们的身体出现了问题我们就要引起重视，当然合理的饮食也是十分重要的。