北京东大肛肠医院:便秘要引起重视,避免并发症出现
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发布时间：2023-01-16 02:50
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时间：2023-06-24 21:34
北京东大肛肠医院指出：便秘一般分为器质性和功能性。人们常说的便秘指的是功能性的，表现为排便次数少，一周少于3次，大便少。排便困难，大便干燥，连续出现以上症状3个月就会伴有口臭、腹胀、腹痛等并发症。
1、成年人，每天所需水量，应达到2000-3000毫升，特别是在春季尤为明显。可以喝白开水、淡盐水、蜂蜜水，还可以是汤，但不宜饮浓茶或咖啡。
2、适宜多吃些粗纤维的食物，如：蔬菜瓜果、麦片。粗纤维的食物可以软化大便，增加大便量，从而刺激肠道蠕动。少部分肛裂患者通过多吃粗纤维食物，可以缓解疼痛。
3、应合理安排早餐，也要合理控制排便时间，一般在早晨起床后就会有便意，此时不会增加腹压，大便可通畅地排出。
北京东大肛肠医院温馨提醒：便秘带来的危害特别多，虽然便秘并不是病，只是一种症状，但也不要忽略。日常一定要养成好的习惯，避免便秘发生。【24小时热线：010-85639299】
