我比较瘦不管是夏天还是冬天一热就容易流汗他们都说是我身体体质太差

发布网友发布时间：2023-01-18 10:24

共5个回答

热心网友时间：2023-11-22 23:18

不是的吧。我男朋友也这样。但他身体很好

热心网友时间：2023-11-22 23:19

是的，人说胖人多汗，你这么瘦再爱出汗，汗多伤阴，这明显是身体差的表现，不要治疗，以食补，多吃大枣桂圆多补元气，多补气血，多汗湿气重，多喝红小豆薏米粥慢慢饮食调理就好了

热心网友时间：2023-11-22 23:19

看来是比较阴虚阳抗，当然，最有效，而最难做到的安静心灵。人们都忘了休息的最正确意思是休息大脑，大脑耗掉身体40%的能量，就像关了手机Wi-Fi会省电一样，只有心火灭了，也才能最终停止内耗肉体。追问不上班拿什么吃饭啊

追答这就是矛盾所在了，在如此现代化饿不死人的今天，还如此焦虑担忧于基本生存需求，是不是把吃饭和别的需求扯到一起了呢？我想静心的首要就是好区分自己的念头，哪些是必要思考，哪些是浪费精力的瞎想，哪些是必需品，哪些是奢侈品。比如开始探索中医知识，寻找健康生活资讯，这就非常重要，比上班重要。还有，吃饭是为了健康，不是为了上班，也不是为了吃更多的饭。现代人的病都是吃出来的。像瘦的人都是脾虚，最好少吃肉，多吃小米粥，山药，南瓜，红薯，甚至要低糖，否则会让瘦弱的身体负担更重，消化要耗的能量不亚于我们吸收的能量，在夏天更要减少涉入，减少劳耗。

热心网友时间：2023-11-22 23:20

找个中医看看，吃点中药效果会更好

热心网友时间：2023-11-22 23:20

多锻炼追问我做的就是下苦力比锻炼更强就是容易

追答太累，营养跟上，别太累

热心网友时间：2023-11-22 23:18

不是的吧。我男朋友也这样。但他身体很好

热心网友时间：2023-11-22 23:19

是的，人说胖人多汗，你这么瘦再爱出汗，汗多伤阴，这明显是身体差的表现，不要治疗，以食补，多吃大枣桂圆多补元气，多补气血，多汗湿气重，多喝红小豆薏米粥慢慢饮食调理就好了

热心网友时间：2023-11-22 23:19

看来是比较阴虚阳抗，当然，最有效，而最难做到的安静心灵。人们都忘了休息的最正确意思是休息大脑，大脑耗掉身体40%的能量，就像关了手机Wi-Fi会省电一样，只有心火灭了，也才能最终停止内耗肉体。追问不上班拿什么吃饭啊

追答这就是矛盾所在了，在如此现代化饿不死人的今天，还如此焦虑担忧于基本生存需求，是不是把吃饭和别的需求扯到一起了呢？我想静心的首要就是好区分自己的念头，哪些是必要思考，哪些是浪费精力的瞎想，哪些是必需品，哪些是奢侈品。比如开始探索中医知识，寻找健康生活资讯，这就非常重要，比上班重要。还有，吃饭是为了健康，不是为了上班，也不是为了吃更多的饭。现代人的病都是吃出来的。像瘦的人都是脾虚，最好少吃肉，多吃小米粥，山药，南瓜，红薯，甚至要低糖，否则会让瘦弱的身体负担更重，消化要耗的能量不亚于我们吸收的能量，在夏天更要减少涉入，减少劳耗。

热心网友时间：2023-11-22 23:20

找个中医看看，吃点中药效果会更好

热心网友时间：2023-11-22 23:20

多锻炼追问我做的就是下苦力比锻炼更强就是容易

追答太累，营养跟上，别太累

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