如何才能正确的保护我们的眼睛

发布网友发布时间：2023-01-18 01:14

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热心网友时间：2023-11-20 18:42

1不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

2早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促进眼睛周围的血液循环；用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼睑卫生，可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等眼病的机会。

3眼镜验配三大原则：度数要准确、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适（即没有不良反应如头晕、眼痛等）。

4有沙入眼时，轻轻合上双眼，眼睛因沙尘刺激便会自然分泌泪水冲走异物；您亦可滴用人造泪水把异物冲走。如果采用上述方法仍未能把沙尘或异物冲走，便须找眼科医生医治。
5不要胡乱自行滴眼药水，应请教医生。
6不要借用其它人的眼镜、眼部药物或美容用品。
7
不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

8
进行球类运动如壁球及垒球等时，紧记配戴护目镜。