沙丁鱼和青鱼能一块炖吗

发布网友发布时间：2023-01-18 02:28

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热心网友时间：2023-11-21 06:48

能。只要烹饪方法得当，把他们混合到一起，可以炖出一锅味道鲜美，营养丰富的美味来。沙丁鱼中含有丰富的磷脂，磷脂对于胎儿大脑发育具有一定的促进作用，因此孕妇怀孕期间可以吃一些沙丁鱼，可以补充磷脂。沙丁鱼中富含的二十二碳六烯酸（DHA），能够提高智力，增强记忆力，因此沙丁鱼又被称为“聪明食品”。青鱼个体较大，肉质厚，多脂，味道鲜美，刺少，食用方便，有丰富的营养价值。

热心网友时间：2023-11-21 06:48

能。只要烹饪方法得当，把他们混合到一起，可以炖出一锅味道鲜美，营养丰富的美味来。沙丁鱼中含有丰富的磷脂，磷脂对于胎儿大脑发育具有一定的促进作用，因此孕妇怀孕期间可以吃一些沙丁鱼，可以补充磷脂。沙丁鱼中富含的二十二碳六烯酸（DHA），能够提高智力，增强记忆力，因此沙丁鱼又被称为“聪明食品”。青鱼个体较大，肉质厚，多脂，味道鲜美，刺少，食用方便，有丰富的营养价值。

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