缺乏维生素E的坏处缺乏维生素E的坏处介绍

发布网友发布时间：2023-01-13 08:14

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热心网友时间：2023-11-03 23:39

1、维生素E可扩大毛细血管，增进血液循环，防止氧化，加强弹性纤维的功效。缺乏时轻易变成红脸皮肤，发生湿疹，而且皮肤的功效衰退，小皱纹增长。

2、色拉油和食品油、花生、核桃、葵花籽仁等维生素E十分丰盛。此外，梨、蛋类、番茄、虾、金*鱼、龙虾等含维生素E也较多。

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