育儿知识:三伏天婴幼儿该如何防暑?
发布网友
发布时间：2023-01-13 05:39
共2个回答
懂视网
时间：2023-02-27 20:06
1、谨防幼儿晒伤，天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右，三伏天的时候更不能停留过长时间，以免孩子晒伤。
2、慎用蚊香，夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿呼吸道吸入体内，幼儿对有机磷特别敏感，故不宜应用。
3、夏季要补钙，孩子在夏季晒太阳，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。
4、吃西瓜注意挑选，炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。同时，西瓜虽然解暑，但也不能吃太多。
5、生冷食物不宜多吃，夏季各种瓜果、冷饮较多，家长也经常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
热心网友
时间：2023-02-27 17:14
1、 首先要注意的就是给宝宝多喂水。因为三伏天气温高，宝宝会很容易排出大量的汗液，这时就需要补充更多的水份。宝宝出汗很多、烦躁不安，还很有可能引发大便干燥，所以应该给宝宝多喝一些白开水来补充体内缺失的水分，防暑脱水中暑。
2、 其次为了给宝宝做好防暑工作，还可以给宝宝喝一些荷叶粥。夏天多给宝宝吃一些比较清淡的食物，比如荷叶粥，或者是绿豆汤等，这样就可以有效的防止宝宝因为体内缺水而导致的脱水。
3、 另外还应该注意的就是在带宝宝外出的时候，一定不要在午后2点左右，应该避开高温时段。可以在每天早晨或者每天傍晚凉快的时候带宝宝出去在外面玩儿一会儿，中午特别热的时候，最后在室内活动，如果室内温度很高的话还可以给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以，但是如果宝宝入睡了就最好把空调关掉。
温馨提示：三伏天最好避开中午出门，以减少中暑的几率。一般来说，上午十点到下午三四点，紫外线指数最高，容易中暑，大家在此期间最好减少户外活动。不得已要外出的话，建议做好相应的防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。
