减肥有什么害处,发胖又有什么害处
发布网友
发布时间：2023-01-13 05:43
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-03 14:32
1．减重速度快，但是易反弹。
2．长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3．会营养不良。
4. 长时间吃苹果没营养，会晕倒，不过一个月实行一次，一次3天还是可以的，不会造成太大的营养不良。
5. 长期的用水果代替主食，会造成贫血，胃炎等。
发胖的害处：
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
热心网友
时间：2023-11-03 14:33
如果太胖会导致血液流通不畅，心脏病高血压之类的追问怎么正常减肥呢？
追答不吃零食，吃点健康有营养的东西，例如牛奶和瘦肉，吃肉不长肉，面食反而会长肉，吃点水果喝点酸奶，少吃油炸的。晚饭少吃或者不吃，每天运动半小时左右，量不要太大。
千万别一天不吃或者一天就吃一顿那样，身体吃不消的，反弹也很快，如果你本身就不胖的话，属于一个正常的体重范围，就不要把自己搞得太瘦，有时候有点肉还是挺好看的。
热心网友
时间：2023-11-03 14:33
追答合理控制饮食，和体育运动健康无副作用
热心网友
时间：2023-11-03 14:34
吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。
吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而*的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。
热心网友
时间：2023-11-03 14:34
