橄榄和什么煲汤最好 可以用橄榄和什么煲汤?

发布网友 发布时间：2023-01-12 09:27

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热心网友 时间：2023-10-31 14:47

橄榄雪梨煲瘦肉汤

材料天气干燥酷热，在太阳底下没站一会已是口干舌燥，即使是呆在空调房里也不会好多少，冷气像把全身的水分都蒸发掉了，这种日子最适合喝些生津止渴、清咽利喉的汤水了。俗语说青橄榄是治疗喉症的青龙汤（顺便说说，白虎汤是白萝卜），还能解暑开胃，特别适宜夏天食用，是以今日开煲推介这款橄榄雪梨煲瘦肉汤。3-4人份青橄榄：15粒雪梨：2个瘦肉：500克姜：2片水：8碗做法1. 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨；2. 打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核；3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起；4. 煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。功效：清咽利喉，生津止咳，清肺润燥。

橄榄螺头汤

材料主料：净海螺头400克，橄榄150克，姜5小片，鸡汤2000克，瘦肉150克，精盐，味精，胡椒粉，绍酒各适量。做法1、将海螺头洗去黑斑及杂物，洗净。将橄榄用刀拍破待用。2、将螺头和橄榄装入炖盅内（每人一份），各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒，加盖，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右，配上精盐、胡椒粉调味即成。

橄榄萝卜瘦肉汤

材料主料：青橄榄250克，白萝卜500~1000克，猪瘦肉150克，生姜2~3片。做法青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净，白萝卜切成块状，猪瘦肉整块不必切开，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右，调入适量食盐和生油便可。

热心网友 时间：2023-10-31 14:47

橄榄是橄榄科橄榄属的乔木。身高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序1.5-15厘米，有1-6个果实。卵形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，末端尖，核粗糙。花期4-5月，果实10-12月成熟。橄榄原产中国南方，在福建、台湾地区、广东、广西、云南、日本长崎、冲绳和马来半岛等地都有栽培。野生于海拔1300米以下的山谷和山坡，或栽培于花园和村庄。橄榄又称青果或福果，是一种坚果，有以下好处：1、利咽化痰。对咽喉有益，适合咽喉炎症患者食用。2、生津止渴。是有生津止渴的好处，其中所含的苷元可解暑。3、排毒。橄榄中含有的鞣酸和香醇具有解毒作用，有利于人体毒素的排除。4、安神。可以帮助睡眠，适合长时间工作后使用，有助于缓解压力。功效如下：1、清热功效。橄榄富含挥发油。吃橄榄可以有效缓解上火引起的咽喉疼痛、炎症等症状。2、降血脂作用。食用橄榄能有效降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。经常吃橄榄可以有效缓解高血压、高血脂等疾病。3、健胃消食功效。橄榄适合消化不良或胃病患者食用。经常食用橄榄可以有效缓解胃气不足引起的消化不良、食欲不振等症状。

吃橄榄注意事项：首先，橄榄性微寒，脾胃虚弱的人不适合长期服用。其次，橄榄有收敛功能，如果在外感咳嗽初期食用，可能会使咳嗽加重。橄榄过敏的人不能吃橄榄，其他*多可以适量吃橄榄。阳虚者慎食，胃溃疡者慎食。胃溃疡患者食用橄榄的时候要注意自己的体质。比如孕妇不适合吃橄榄，吃中药的时候不适合吃橄榄。橄榄是一种温和而清凉的植物,在夏季炎热的天气下吃一些橄榄可以清凉解热,还能下火,有些患者经常容易上火,如果经常吃橄榄可以中和体内的燥热,而且还具有一定的药用价值,橄榄可以治疗感冒或发炎引起的咽喉肿痛,对于经常咳嗽的症状也有一定的治疗作用。

此外,有些患者还会出现先天性癫痫或羊癫这类病症,经常吃一些橄榄可以让患者心情平静下来,还可以起到舒缓血管的作用。有些时候食物中毒可能是因为在饮食方面没有特别注意,吃了一些时间长了的食物,就会引起比较轻微的食物中毒反应,这种情况下的食物中毒不需要看医生,但是患者的身体又会非常不舒服,可以吃一些橄榄来中和一下,对治疗轻微的食物中毒现象有非常明显的作用。

热心网友 时间：2023-10-31 14:47

橄榄可以和排骨煲汤，将橄榄洗净，切对半。放入预先煲好的猪骨汤中。盖锅盖，大火煮滚。转小火煲半小时。揭盖，倒入适量的粟米油。放入适量的鸡粉，煮滚，即可关火。

热心网友 时间：2023-10-31 14:48

可以，和排骨煲汤是最好，营养又美味，适合孩子老人和初愈的病人喝。可以补充人体所有的营养成分。
孩子喝了补钙利于成长。老人喝了预防骨质疏松，初愈的病人喝了补气血。