游泳会长高吗?

发布网友发布时间：2023-01-12 07:55

共6个回答

热心网友时间：2023-07-15 16:54

会，游泳时候关节（特别是膝关节）处于长期活动状态，会刺激膝关节的关节就是骨头面分泌骨细胞，增长骨头，但是在除了游泳之外，还要注意营养膳食，这样才能更好的长个。

热心网友时间：2023-07-15 16:54

可以，长高有三类方法：
一、增高运动，比方游泳。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。

二、饮食。在孩子长身体的过程中，需要摄入足够的钙和蛋白质，在补钙时最好挑选乳酸钙，由于这种钙质比较容易被人体吸收，所以挑选奶源比较优质的牛奶比吃什么钙片都要有作用的多。所以可以运用食物进行弥补的尽量要挑选食补，除了钙质和蛋白质的摄入要足够之外，还需要进行一定量的维生素D的弥补。

三、基因。基因来源于爸爸妈妈，所以爸爸妈妈的身高在一定程度来影响下一代身高，也是对身高影响的主要要素。有许多身高较高的爸爸妈妈其下一代的身高都不会低到哪里去，这些孩子属于是占据了很优异的先天要素，在身高的成长上，也就很轻松的超越其他孩子。这是先天的基因要素，所以我们没有什么必要仰慕那些由于基因好而长的比较高的孩子。由于这是一定的，没有什么仰慕的必要。

热心网友时间：2023-07-15 16:55

可以的，但是短期内可能不会太明显而已，并不是不能长高，而且最好还要和打篮球配合起来，这样就会更明显一些，而且合理的膳食和充足的睡眠也是非常重要的

热心网友时间：2023-07-15 16:55

理论上讲，体育锻炼对人体骨骼发育和生长是有好处的。

热心网友时间：2023-07-15 16:56

生命在于运动.

热心网友时间：2023-07-15 16:57

如果你还处于青春期的话，游泳确实是一项强度非常大的运动，有助与消耗体内的热能，如果你已经满23岁的话游泳只能帮助你减肥不能长高