如何有效处理多项任务
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发布时间：2023-01-12 06:16
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热心网友
时间：2023-10-30 22:01
I.现代人生活节奏极快，往往需要同时处理几件事，所以我们需要学会多任务处理。当然，我们也要提醒自己，一次处理太多事情容易让我们失去焦点，甚至会降低工作效率。因为多项任务会分散我们的注意力，尤其是当这些任务大致类似时，大脑会大大分散，工作效率也会大大降低。例如同时和两个人谈论不同的话题，一边阅读一边通电话，或者左右手同时写字等等。假如我们需要同时处理多项任务应该怎么办呢？我们可以按照以下几个步骤去做：
1.不要同时处理需要同一技能的任务。
打个比方，我们在做笔记的时候，还在刷朋友圈，都是在用手，那么肯定会做不好笔记的。
2.同时做两件事的时候，最好其中一件事不需要花费太多精力，务必让我们的注意力比较集中，不受到太大的干扰。
3.从一件任务转向另外一件任务时，中间稍微休息一下，这样可以清醒一下我们的大脑，起到一个提神醒脑的作用。
A1.一个活生生的例子让我现在想起来都感到后怕。2011年6月的一天，我开车去一个地方办事。在我快要抵达目的地的时候，我的手机响了。当时我习惯性的接通了电话，是用右手接的电话，只用左手握住方向盘。我准备左拐进一条支路，这时，突然从车的左后侧冲上来一辆摩托车，我当时被吓惨了，立即踩刹车，摩托车司机也被吓到了，在距离我的车只有一米左右的地方紧急停住了，我差点尿都被吓出来了。从此以后，我开车的时候都不会轻易再接电话了。
A2.今后，在同时处理多件事的时候，我会这样做：
1.做事的时候，如果要用同一个技能做的多件事不做，例如开车的时候打接电话，写字的时候玩手机，看书的时候看电视等，如果做了只会让效率低下。
2.工作的时候专注做一件事。如果需要同时处理两件或者多件事，那么其他的事情只做简单的，而且不需要花费太大精力的。比如写作的时候，听听轻音乐，早晨跑步的时候听听收音机，享受快乐时光。
3.会做事也要注意休息，身体最重要。专注做好一件事后，可以稍微活动活动，放松一下，这样才会有更好的精力去做下一件事情，让效率高起来。
总之，要学会同时处理多件事的技巧，让我们拥抱更美好的时光。
