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99-RIA标签法的使用及其示例

发布网友 发布时间:2023-01-14 14:30

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热心网友 时间:2023-10-05 03:35

一、使用便签法所需要的工具有以下几种:    

1. 3种不同颜色的可以反复粘贴的便签纸,掌心大小为佳。

3种不同颜色的便签,分别用来做3类笔记(I、A1、A2):

第1类拆解(I):用自己的语言重述信息。

第2类拆解(A1):描述自己的相关经验。

第3类拆解(A2):我的应用(目标与行动)。

2. 一组多色指示标签。

3. 一支笔

二、便签法具体使用

I :重述知识的标准

1.诠释:基本用自己的语言,不直接引用原文语句。

2.准确:对原文相关知识点解读准确。

3.清晰:逻辑清晰,文字精练。

4.致用:将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。

A1:内化知识的标准

1.鲜活:是自己亲身经历的,亲眼所见、亲耳所闻的认知。

2.故事:相关叙事要素基本完整,能够清晰地体现出起因和结果。

3.对应:和原文或I便签的4个要素对应,使之成为贴切的案例。

4.反思:无论想到的是成功还是失败的经验,都能帮助自己更深入地理解这个经验,也加深了对原文信息的认知。

A2:应用知识的标准

1.目标:是否规划了目标?目标是否符合SMART法则?(SMART法则是指制定目标时应该遵循的5个原则,包括S(specific,明确的),M(measurable,可衡量的),A(attainable,可实现的),R(result-based,结果导向的)和T(time-based,明确的截止期限)。)

2.行动:行动是否可以拉近现状与目标的距离? 具体行动步骤 如何?行动人是谁?在哪里?行动何时开始?频率如何?

3.关联:是否使用了原文信息或I便签的方法。

4.可控:都是自己能做到或能推动他人做到的吗?可以 量化 做的程度吗?行动显性化吗?

三、拆书RIA便签法模板

R:原文觉得有价值的片段

I:用自己的语言重述,从多个维度(延伸)去区别和拓展

A1:描述自己相关经验(所听、所见、什么时间什么人做什么事),反思事情的经过和结果(现在看来····,问题在于····)

A2:自己的应用(目标与行动):

        目标:XXXXX(smart法则)

        行动: 具体行动步骤 如何?行动人是谁?在哪里?行动何时开始?频率如何?可控(是否衡量标准)?和原文关联?
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