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青苹果吃起来好还是熟的营养价值更高

发布网友 发布时间:2023-01-14 10:36

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热心网友 时间:2023-11-30 09:11

两者差别不是很大,青苹果维C含量低些,口感较脆,热量较少,为了减肥,吃青苹果较好些,也就是这样了。
注意青苹果不是指的没熟的苹果,而是单独的一个品种,没熟的和红苹果比,营养价值差一些,口味就差更多了。
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