耳鸣有什么方法可以减轻

发布网友发布时间：2023-01-14 20:03

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热心网友时间：2023-07-26 17:36

1、尽量减少戴耳机，声音要外放来听。2、要避免熬夜，避免劳累。3、要低盐饮食，要尽量清淡低盐饮食。4、用耳鸣的掩蔽治疗，比如晚上夜深人静的时候，耳鸣声音会更明显更烦躁，可以听柔和的轻音乐5、用吸附疗法，尽量病人要主动的接触自然界的声音，争取和耳鸣共处，把耳鸣声音比做类似马路上的声音、冰箱的噪音等，主动的习惯它和它长期相处。

热心网友时间：2023-07-26 17:37

所谓“耳鸣”，只有你才了解。因为无法知道它的程度，所以难以治疗。
耳鸣种类有“咭—咭—”如同蝉叫声的耳鸣，有如同金属响声的耳鸣，也有飞机声的耳鸣，更有四周无人但仿佛有人说话般的耳鸣。
耳鸣属于疑难症，它会使听力衰退，而且衰退程度各异，有些比较重听，有些甚至几乎没有听觉，它的严重程度只有患者才知道，所以非常难以治愈。
如果是因身体异常而引起的耳鸣，一定会“咭—咭—”地响，这大都由于听觉神经异常所引起，会引致老年性听力衰退、噪音性听力衰退、耳硬化症等等。如果属于感音性耳鸣，是耳中感音机能异常所引起，这在现代医学中也很难以治疗。

建议尽早的到正规医院去进行相关的检查。明确病因之后对症治疗。因为耳鸣的病因非常复杂，并且耳源性疾病，通常和听力丧失，比如耳毒性药物中毒或者是病毒感染所导致的。
平时注意
1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入
2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,
3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,
4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅。
祝您早日康复!!