南瓜咋吃都有营养的,教大家做个蛋黄焗南瓜和奶香南瓜汁
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发布时间：2023-01-14 20:05
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蛋黄焗南瓜(1) 材料: 小南瓜半个、咸鸭蛋黄3个、盐 做法: 1.南瓜削皮去籽,切成块——什么块都行,看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮熟。侯军教过好象是煮7、8成熟,实战经验告诉我们,不要听他的,一定要熟才行,否则因为和蛋黄一起炒的时候时间很短,南瓜不可能从7、8...
南瓜的做法大全家常菜谱1、南瓜绿豆汤 这是一道适合夏季消暑的汤品，味道清甜，口感宜人。准备食材：南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。2、蒜香南瓜 这道菜肴虽然简单，但清新的蒜香与南瓜的搭配令人回味无穷。准备食材：南瓜半个、蒜3瓣、油两汤匙、鲜酱油1汤匙、盐少许。3、咸蛋黄焗南瓜 这道著名菜肴的制...
南瓜都有什么家常菜的做法?第一步：南瓜去皮去籽，切成片。第二步：热锅热油，大蒜（按南瓜数量放）拍碎放入锅中小炒爆香。第三步：放入南瓜，中火翻炒，炒的微软后放入适量食用盐。第四步：加入少许清水，大火煮沸转小火闷五分钟左右。第五步：待南瓜软熟后，加入适量蚝油，过十秒就可以出锅了。3：葱香南瓜 主料：南瓜。
南瓜有几种做法?第九道：南瓜酒酿圆子 家人看到南瓜圆子，打趣的说好像蛋黄，一个个圆圆黄黄的，特别讨喜。再搭配红枣、枸杞、酒酿，颜色丰富靓丽，口感香甜美味。一碗下肚，浑身暖洋洋的。具体制作方法 第一步：准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤切成片。第二...
南瓜有哪些吃法?南瓜干怎么做?将干南瓜片放入浆液中均匀上一层薄浆，立即摊在竹筛上暴晒1d，或摊在烘盘上，入烘箱烘烤，控制温度为55～65℃，待表面上的浆干至不粘手，具有一定弹性时，进行自然冷却。七、包装 冷却好的南瓜片即为南瓜干，用食品塑料袋或塑料盒进行包装。八、成品 呈金黄色半透明状，口味甜香，入口后，细腻爽口...
南瓜怎么做好吃 焗南瓜家常做法烤箱蜂蜜南瓜汁的做法步骤:1、南瓜提前用蒸锅蒸熟;2、将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内搅拌;3、加适量蜂蜜;4、开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀即可。注意事项:蜂蜜遇极热的温度起不到应有的作用,会破坏蜂蜜原有的营养。所以在步骤2中切块放置,温度降低至中温时加蜂蜜。南瓜味甜适口、性甘温,主要有补中益气作用,...
南瓜可以做成哪些美味的甜品?健胃养脾“黄金粥”——南瓜小米粥，南瓜小米都是养胃的食材，可以保护我们的胃黏膜，健胃养脾。同时两者搭配如黄金一般的色泽，叫它“黄金粥”也不为过。
早餐吃什么,会让你有满满的幸福感呢?果汁、牛奶、咖啡等饮品、选择面包、三文治等主食或米饭为主食。要想知道饮品或主食会造成哪种「幸福度」的差异、感到高幸福度的人群比较倾向于「香蕉或苹果等水果」「沙拉等副菜」。很多人依靠单一食用香蕉或苹果来减肥，但生活幸福度高的人群更喜欢把这些水果与其他料理相组合，来摄取营养均衡的早餐。吃...
南瓜吃法有几种