一次做半小时时间算短吗?

发布网友发布时间：2023-01-15 23:24

共5个回答

热心网友时间：2023-11-13 17:43

也不算太短吧，有时候不要一下子运动过量了，这样很不和规律。

要慢慢加大运动量，就OK了。

热心网友时间：2023-11-13 17:44

一般游泳1小时左右就够运动量了

热心网友时间：2023-11-13 17:44

一般第一次都很快，在5分钟以内，第二次要是少与1个小时我女朋友就跟我分手：问我交货给谁了！

热心网友时间：2023-11-13 17:43

也不算太短吧，有时候不要一下子运动过量了，这样很不和规律。

要慢慢加大运动量，就OK了。

热心网友时间：2023-11-13 17:45

第一次不算短的，锻炼身体要循序渐进！

热心网友时间：2023-11-13 17:45

根据自己的身体加量！

热心网友时间：2023-11-13 17:44

一般游泳1小时左右就够运动量了

热心网友时间：2023-11-13 17:44

一般第一次都很快，在5分钟以内，第二次要是少与1个小时我女朋友就跟我分手：问我交货给谁了！

热心网友时间：2023-11-13 17:45

第一次不算短的，锻炼身体要循序渐进！

热心网友时间：2023-11-13 17:45

根据自己的身体加量！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com

懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024