俗话说“春捂秋冻”,自己是否适合“冻一冻”呢?
发布网友
发布时间：2023-01-12 21:50
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-02 10:42
虽然老话是这样说的，他们说春捂秋冻，但是我觉得还是要根据个人的实际情况来决定的，并不是所有的人都适合冻一冻的。毕竟每个人的身体状况都是不一样的，而且有一些人特别特别的怕冷，那么在这样的情况之下，他们真的不适合再受冻了。有的时候我们会觉得那些老话说的非常的有道理，当然我也不是说老话没有道理，那也是老一辈的人经历了很多的事情总结出来的一些道理，但是这些道理它只是一个大概范围，它并不能够代表所有的人，并不是所有的人都适用的。
比如说我是一个非常非常怕冷的人，其实我的身体还行，但是就是特别的怕冷，那么在这样的情况之下，我觉得不管是秋天还是冬天，我都希望能够把自己捂得严严实实的，都希望自己能够暖和一点。如果说是冻一冻的话，那我真的很容易生病的，明天知道受冻了之后自己会生病，会感冒，那么为什么要这样子做呢？有些人可能会觉得多冷几次，那么身体的抵抗力自然就会好了，但是我觉得并不是这个样子的。
对于有些人来讲，他们的身体抵抗力真的不是说受一下动就能够好的起来的，它是一个身体的必然情况。老年人的话固然是有道理的，也是他们的经验总结出来的，但是我们的身体经验更加的有道理，冷不冷热不热我们是非常的清楚的。所以有的时候对于别人的一些建议和对于别人的一些要求，我们只是听听就好了，具体还是要根据自己的实际情况来决定的，如果你特别怕你，人家让你就穿一件单衣服，你能够受得了吗？那肯定是会生病的呀。到时候冻病了，那可就得不偿失了。
热心网友
时间：2023-11-02 10:42
不适合。古语有云:春捂秋冻，不生杂病。再日常生活中经常听到这句话，这句话的意思就是在春天的时候不要着急将身上的棉衣脱掉，应该适当的捂一捂，秋天变凉了也不要轻易地添加衣服，冻一冻对身体有好处。
这一说法并不是非常绝对的，并不适合所有的人。盲目的选择是非常不可取的，更应该根据个人的体质以及承受能力进行调节。秋冻适合身体素质较好的人，身体较差以及抵抗力不好的人应该根据自己的身体状况适当的添减衣服。任何一种养生方式都不是绝对性，应该寻找适合自己的养生方式 。
没有一个原则是适合所有人的，毕竟每一个人的身体状况都是有所不同的。比如说心血管疾病患者，体质较弱的老人小孩，已经有风湿痛的人群等等，都是非常不适合秋冻。秋天的天气变化非常的快，早晚比较冷，更应该在出门的时候带一件薄外套，随时根据自己的身体状况穿件衣服。特别是老人和小孩更需要注意衣服的添加，衣服穿搭时候要注意方便穿脱。目的在于防止温度回升，导致身体出汗遇风着凉感冒。
如果一味遵循这原则让自己着凉，反而得不偿失。进入秋天之后更应该注意增强自己的体质，在日常生活中积极的进行体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。通过循循渐进的接触寒冷的空气，让人有一种适应的能力。长期宅在家里躲避寒冷的空气，如果一时突然间接触到寒气，反而更容易的生病。在秋天饮食也要加以注意，秋天天气非常干燥，更需要多吃一些水果以及蔬菜。天凉了，关节有问题的人群更需要注意保护好自己的关节，寒冷容易导致关节问题的加重。
热心网友
时间：2023-11-02 10:43
热心网友
时间：2023-11-02 10:44
