牛奶和橙汁能一起喝吗?

发布网友发布时间：2023-01-14 08:23

共4个回答

热心网友时间：2023-11-08 00:20

牛奶中蛋白质丰富，但80％以上都是大分子的酪蛋白。酪蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝聚、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，橙子里有草酸,与牛奶中的钙遇到一起就形成草酸钙,会结块,而且牛奶中的钙被破坏了没有营养了
故冲牛奶时不要与果汁等酸性饮料同喝。

热心网友时间：2023-11-08 00:21

几年前有种看法很普遍，那就是在同一餐中绝不应当又喝橙汁又喝牛奶，因为橙汁中的酸性物质会使牛奶凝结成乳块因而消化不了。
事实上，牛奶在胃里总会遇到胃的消化液，而这种胃液总是要把牛奶变成乳块的。把牛奶变成乳块是在消化牛奶的过程中的第一个步骤。
在牛奶中加入橙汁不仅味道好，营养也好，如果能够搭配一些面包等食品，能够提高营养的吸收率！

热心网友时间：2023-11-08 00:21

喝牛奶

热心网友时间：2023-11-08 00:22

穿增高鞋