吃鸡肉会胖吗?胖是怎么引起的

发布网友发布时间：2023-01-13 22:41

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热心网友时间：2023-11-28 06:03

胖虽然在饮食上有一定影响，但是吃鸡肉本身是不容易发胖的，因为鸡肉属于低脂食物，比猪肉的热量要低很多。但是你在月子期间成天喝鸡汤，也不排除是发胖的原因之一。很多产妇坐月子期间都喜欢盲目的进补，而且月子期间又缺乏运动。有的鸡本身长的比较肥，在熬汤的时候，鸡油就会熬进汤里，一旦大量饮用，也可能导致脂肪堆积。
建议你要多参加运动，少吃多动，尽量控制饮食，喝鸡汤的时候要撇开面上的浮油。

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