篮球里怎样练荒人过人

发布网友 发布时间：2023-01-17 17:41

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热心网友 时间：2023-11-19 09:39

1，直接加速，用爆发力直接过对手，这招最有用，可以打对方一个措手不及，在对方来不及补防之前把球送到筐力。

2，利用挡拆突破，大个拉出来给你挡人，这一招可以说是所有战术的始祖，很多战术都是由挡拆衍生出来的，挡后大个往内线移动，持球人可传可上。

3，第三种，在外线利用假动作，把防守人晃到空中，然后突破，这需要突破人有*真的假动作。

4，用胯下变向过人，这也是本人最常用的一招，连续胯下2-3次，在第4次胯下时直接顺步突破，往往可以打对方一个措手不及，我有一次用这个晃过对手后，上篮后还看人那哥们在原地站着，这也需要你胯下动作自然流畅，爆发力好的话用这个威力无穷。

5，后转身突破，运球向右，把对方的重心骗到右侧，然后用利落的后转身转向左侧，要快，防守人因为重心在右侧，所以防守时会很难受，转国来就可以突破了，会左手上篮更好，省的换手的麻烦了，直接顺步左手上篮了。

其实上面这五种都需要很好的基本功，最好掌握好前两种，最简单好用，也是实战中最有威力，最有效的，有时候最简单的往往是最有效的。
希望对你有帮助。

热心网友 时间：2023-11-19 09:40

晃人过人 是需要一定基本功的
1 首先你要学会蹲马步 这是最基本的 双腿的位置应该站稳 不论你是左右变相，胯下变相，左右转身，背后运球国人等等，首先你的脚步动作要跟得上你的上身动作，有的哥们经常上下不协调，结果人过了，球没过，或是把自己晃倒了……
2 我认为要过人的话 单过：左右变相 胯下左右变相 左右变相过人
这个里面，你可以自己发挥想象，用各种假动作欺骗别人，当对方的重心偏移了之后，你可以朝其相反的方向过去
3 队友辅助： 二过一咯 一个人帮你掩护 你可以过去
或者搞挡拆配合 这些都是最基本的打法

热心网友 时间：2023-11-19 09:40

我认为这跟球性没什么关系,主要是会变向和转身,我就会变向,转身慢因为我个子比较高所以练不好,变向就是假往右实往左(右手上篮的),上篮时要快就行了.我就知道这么多.

热心网友 时间：2023-11-19 09:41

头和肩膀……

热心网友 时间：2023-11-19 09:41

我也喜欢啊

热心网友 时间：2023-11-19 09:39

1，直接加速，用爆发力直接过对手，这招最有用，可以打对方一个措手不及，在对方来不及补防之前把球送到筐力。

2，利用挡拆突破，大个拉出来给你挡人，这一招可以说是所有战术的始祖，很多战术都是由挡拆衍生出来的，挡后大个往内线移动，持球人可传可上。

3，第三种，在外线利用假动作，把防守人晃到空中，然后突破，这需要突破人有*真的假动作。

4，用胯下变向过人，这也是本人最常用的一招，连续胯下2-3次，在第4次胯下时直接顺步突破，往往可以打对方一个措手不及，我有一次用这个晃过对手后，上篮后还看人那哥们在原地站着，这也需要你胯下动作自然流畅，爆发力好的话用这个威力无穷。

5，后转身突破，运球向右，把对方的重心骗到右侧，然后用利落的后转身转向左侧，要快，防守人因为重心在右侧，所以防守时会很难受，转国来就可以突破了，会左手上篮更好，省的换手的麻烦了，直接顺步左手上篮了。

其实上面这五种都需要很好的基本功，最好掌握好前两种，最简单好用，也是实战中最有威力，最有效的，有时候最简单的往往是最有效的。
希望对你有帮助。

热心网友 时间：2023-11-19 09:40

晃人过人 是需要一定基本功的
1 首先你要学会蹲马步 这是最基本的 双腿的位置应该站稳 不论你是左右变相，胯下变相，左右转身，背后运球国人等等，首先你的脚步动作要跟得上你的上身动作，有的哥们经常上下不协调，结果人过了，球没过，或是把自己晃倒了……
2 我认为要过人的话 单过：左右变相 胯下左右变相 左右变相过人
这个里面，你可以自己发挥想象，用各种假动作欺骗别人，当对方的重心偏移了之后，你可以朝其相反的方向过去
3 队友辅助： 二过一咯 一个人帮你掩护 你可以过去
或者搞挡拆配合 这些都是最基本的打法

热心网友 时间：2023-11-19 09:40

我认为这跟球性没什么关系,主要是会变向和转身,我就会变向,转身慢因为我个子比较高所以练不好,变向就是假往右实往左(右手上篮的),上篮时要快就行了.我就知道这么多.

热心网友 时间：2023-11-19 09:41

头和肩膀……

热心网友 时间：2023-11-19 09:41

我也喜欢啊