今天踢完足球过后发现自己脚后跟一受力小腿面就疼，而且脚掌还抬不起来。现在走路的时候都很痛。怎么回事

发布网友发布时间：2023-01-17 08:11

共4个回答

热心网友时间：2023-11-18 11:53

脚筋有点拉伤啦，弄点消炎药过两天就好。少走动。
踢球前一定要热热身啊，活动开，不然很容易受伤，特别是不平的场地很容易扭伤脚丫子。
不要刚开场就猛跑，先慢跑找找感觉再去拼啊。

热心网友时间：2023-11-18 11:54

应该是用力太猛导致肌肉拉伤了，尽量避免做太重体力活动，可以喷云南白药治疗闭合性伤口的喷剂，也可适量用手轻揉，注意保养。
愿早日康复！

热心网友时间：2023-11-18 11:54

扭曲到了，或冲击太大。建议去找医生看看。
希望没有大碍！

热心网友时间：2023-11-18 11:55

跟腱拉伤注意休息几天就好了

热心网友时间：2023-11-18 11:53

脚筋有点拉伤啦，弄点消炎药过两天就好。少走动。
踢球前一定要热热身啊，活动开，不然很容易受伤，特别是不平的场地很容易扭伤脚丫子。
不要刚开场就猛跑，先慢跑找找感觉再去拼啊。

热心网友时间：2023-11-18 11:54

应该是用力太猛导致肌肉拉伤了，尽量避免做太重体力活动，可以喷云南白药治疗闭合性伤口的喷剂，也可适量用手轻揉，注意保养。
愿早日康复！

热心网友时间：2023-11-18 11:54

扭曲到了，或冲击太大。建议去找医生看看。
希望没有大碍！

热心网友时间：2023-11-18 11:55

跟腱拉伤注意休息几天就好了

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