吃橘子,橙子,釉子能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 13:53

共3个回答

热心网友时间：2023-10-16 18:08

当然可以，里面含有大量的维生素C，吃了对身体有好处的。
虽然其本身对减肥没有什么特效，但是吃了以后会后饱腹感，相应的吃其它的食物也会减少（这些食物的热量都较低）。起到减肥的效果。

热心网友时间：2023-10-16 18:08

不能
但是生吃苦瓜一定可以

热心网友时间：2023-10-16 18:09

其实,那种方法太难做到的.

最有效的方法是少吃多运动.

为不达到少吃的目的,吃饭前多喝点水,也可以在饭里放多点辣,(对不吃辣的人更有效哦)就可以少吃许多了.

另外,下午三点之后要绝对不吃甜食.

还有,吃完了要马上刷牙,控制食欲.没条件刷牙的可以嚼口香糖哦

热心网友时间：2023-10-16 18:08

不能
但是生吃苦瓜一定可以

热心网友时间：2023-10-16 18:09