老年人缺钙有哪些明显症状?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:53

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热心网友时间：2023-08-29 21:33

老年人由于身体机能降低的原因，对钙的吸收不是很好，是钙流失最严重的群体，老年人因为钙流失而造成缺钙会造成以下症状：腰间盘突出、颈椎病和腰酸背痛肌无力、睡眠质量不高、没有精神。

1、腰间盘突出、颈椎病，腰酸背痛肌无力

可能会出现腰背部酸痛不适，可能出现下肢酸痛无力，大约80%的老年人都会出现骨折的现象，骨折之后生理机能快速衰老，大部分高龄老人在骨折之后，长期卧床，使心肺功能急剧衰弱，导致高龄老人死亡。

2、睡眠质量不高

一般的缺钙老年人会导致睡眠质量不高的情况，在晚上特别不容易入睡，即使入睡之后也非常容易醒来，并且伴有手脚发麻、抽筋等症状，时间久了可能会出现弯腰驼背，身高缩小等现象，一般来说，这对患者的身体状况是非常不利的。

3、没有精神、容易犯困、感到非常疲倦

老年人容易犯困，没有精神，会感到非常疲倦，即使休息也跟没有休息一样，老年人本来就休息不好，这样现象会使他们的身体状况一日比一日差，极不易老年人身心健康的发展。

总结：老年人缺钙还有很多的危害，所以要及时补钙，尤其是老年人，他们可以多吃一些补钙产品，如维生素D，促进对钙的吸收和利用，但要注意用量，用量过多会造成一些副作用；也可以多喝牛奶，吃大白菜、紫菜等蔬菜，多吃豆制品，适当增加坚果等粗粮的摄入；多去户外活动，晒晒太阳。这些都可以改善缺钙的现象。希望大家又能有一个好的身体。

热心网友时间：2023-08-29 21:33

患者可能会出现皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰疼、颈部疼痛，比如颈椎的问题。还可以出现消化系统的疾病，比如便秘。还有腿抽筋、驼背、身高减少。老年人进入负钙的平衡期，即钙吸收少而排泄多会导致缺钙，就会出现腿抽筋、驼背、腰疼、脚后跟疼等不适。

热心网友时间：2023-08-29 21:34

老人缺钙会出现腰腿疼痛，骨质疏松等表现，一定要及时检查，在医生的指导下服用钙剂。

热心网友时间：2023-08-29 21:34

老年人如果缺钙的话，晚上睡觉的时候腿会经常抽筋，腿还会出现乏力的感觉，觉得两条腿没有力气，这些都是缺钙的现象。

热心网友时间：2023-08-29 21:35

走路的时候腿经常抽筋，有的时候还会感觉腿没有力气，再有就是经常会头晕目眩，这些都是明显的一些症状，应该注意。