每次打篮球不小心戳着手指弯不下来
发布网友
发布时间:2023-02-05 22:42
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热心网友
时间:2023-10-07 16:35
这种情况比较常见,打球的都明白。
深入剖析,出现这种情况的原因是运动员在球场上注意力不集中,导致肢体反应变慢,从而影响肢体舒展程度。当然与持球、接球方法和能力有关。也许纯粹是意外碰伤。
回到你这。打篮球,主要靠食指控制球的方向,其他手指负责托球护球和提供使球运动的力量。所以,如果是非惯用手的手指受伤,可缠好护带去打比赛,不过上场时间要减少;如果是惯用手,除食指外也可带上上场,若是食指,最好别上场了,影响你控制局面的能力,也影响你伤情恢复。
想要快速复原并参加比赛,可能时间稍微短了点,注意用热水敷,舒筋活血。加上药物治疗。如果你是主力,那你和你的球队可能就要伤感了。希望你能赶上比赛。
热心网友
时间:2023-10-07 16:35
要冷敷,千万不可以热敷哦~~~~热敷会使血管扩张、血流速度加快!
我哥哥有一次打篮球的时候脚挫伤了,不知道听了谁的话热敷,借过他的脚腕那里中的像面包一样一个多星期都是一瘸一拐的。后来有经验的前辈(职业的篮球运动员哦~~~)说,类似这样的情况是要冷敷Di~~~如果疼痛难忍,还是用云南白药吧
热心网友
时间:2023-10-07 16:36
建议用云南白药喷雾剂、好的很快!!!
热心网友
时间:2023-10-07 16:37
多活动,喷一些云南白药。祝你胜利