为什么人晚上会难过

发布网友发布时间：2023-02-05 18:34

共5个回答

热心网友时间：2023-07-08 06:54

你好，我觉得人晚上难过主要是有以下方面的原因：

第一，就是在我们白天忙于工作，大脑以及神经处于高速运转的状态，所以没有过多闲余的时间去想其他的事情。那么到晚上下班之后我们回到家里面，然后就属于个人的私人空间，就很容易带入自己的情感。

第二，晚上需要进行适度的运动，然后来缓解我们一整天的疲惫，这样的话我们整体的把工作中的委屈不顺全部都排泄出来。当然，这个运动要适量，有助于我们的心情。

第三，可以把当天的一些经历以及感悟，在笔记本上写下来。抒发我们的心情。

如果做到以上，晚上心情一定会好很多。谢谢，希望您能够采纳并关注我！

热心网友时间：2023-07-08 06:55

白天忙着做自己的事，晚上夜深人静，特别是一个人独处的时候，大脑思维会不断地发散回想之前的事情，而这个事情一般都是不好的回忆，还会进行各种脑补及心理活动，这个回忆过程自然会让自己伤心难过。

热心网友时间：2023-07-08 06:55

晚上夜深人静，人的大脑就会得到休息，当睡不着的时候，就会想很多开学的不开心的事情。
往往想到不开心的事情，无限的放大事情，越想越难过。

热心网友时间：2023-07-08 06:56

为什么人晚上会难过？是因为晚上在闲的时候，回想以前的点点滴滴，我酸甜苦辣，或者是在工作中遇到不顺，或者是在生活中遇到坎坷等等，所以就容会难过

热心网友时间：2023-07-08 06:56

不是白天不难过。而是因为白天的事情比较忙。没有时间去想自己这些事情。到了晚上的时候，环境相对安静。这时悲伤的情绪更容易涌上心头。容易想起这些让自己难过的事情。