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如何改掉挖鼻孔的习惯,我不想挖,但是又觉

发布网友 发布时间:2023-02-02 01:10

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-04 21:24

习惯进入了潜意识。要改变,就要改变潜意识的认知。
如果,你的手指有许多有害的细菌,你能用它挖鼻孔吗?

在思想上,你知道这样做不好,但控制不住自己。这是小时养成,长大后则是潜意识贪爱着这种行为。人的潜意识力量,要比表意识的力量大几万倍,即比思想的力量大几万倍。你要控制这种行为,没有抓到根儿的方法,就非常不容易解决。
在人的潜意识中,如果认为这种行为有许多好处,那么,人就会不自觉地去执行这种行为,表现成为一种习惯。人甚至在梦中都在进行这种行为。

知道了原理原因,解除的方法,就是为潜意识输送这种行为的可怕后果。当潜意识对这种可怕后果的认识,大于好处的认识时,你过去的习惯行为也会自动解除。
如何为潜意识输送那种行为的可怕后果?用想象!
对于潜意识来说,想象的事情等同于真实发生!这是脑神经语言程式学nlp的著名实用论断。你直接应用就行了。
为便于你的应用,下面我给出一个描述指导,其实,nlp的指导当面效果最好。但这里条件*,无法展开:

1,你知道,人手其实是身体中最脏的一个地方,每天都抓去各种物品。稍不留心,就会病菌染指。而我们常说得病从口入,在很大程度上,也是由手的不洁净引起的。而且,手指中相对的病菌就更多。
2,你知道,就是一双洁净的手在显微镜下,也可以找到无数的细菌,更何况我们生活工作中,抓取各种物品之后呢。一旦我们因为自己的坏习惯,把病菌送入鼻腔中,你知道,不仅是你的举止不雅,不仅是你的鼻腔受到伤害,而且,会引起疾病,鼻炎都有可能。不同的病菌有不同的结果。。
3,下面,看着自己的手指,想象手指上有无数的病菌在蠕动。。有红色的、白色的、蓝色的、黑色的等等。它们蠕动着,等待着,等待着你把手指送进鼻孔中。如此,你愿意把手指放入鼻腔吗?
4,这些五颜六色的细菌等待在那里,它们好像在呼唤着你:快把手指放到鼻腔里吧,你会感觉很舒服的,很爽的。你愿意听从它们的话把手指放到鼻腔中吗?
5,你知道得病的滋味,请感受那种疼苦。有时像头要炸了一般,拧着劲痛,有时像抠破鼻粘膜,痛苦难耐。
6,千般苦难,缘于挖鼻孔---想象,你了细菌的呼唤,你坚决的拒绝了挖鼻孔行为!

热心网友 时间:2024-12-04 21:24

慢慢改
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