冬瓜排骨汤可以美容吗

发布网友发布时间：2023-02-01 17:33

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热心网友时间：2023-06-30 09:28

养生美容冬瓜排骨汤：冬瓜具有性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质；冬瓜排骨汤具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效具有很高的营养价值。【需要的食材有】排骨500g、冬瓜1kg、玉竹少许、白芷少许、枸杞30颗、麦门冬少许、大姜1头、盐少许、白醋少许、鸡精少许。
【具体步骤如下】：1.首先将排骨洗干净，剁成一块一块的，把冬瓜外皮洗干净切成方块；
2.高压锅中加入适量的水，然后把排骨放入里面、滴一些白醋、放入玉竹、白芷、枸杞、麦门、炖大约20分钟，冷却之后开盖再倒入冬瓜、大蒜炖25分钟左右即可；3.出锅前加少许盐、鸡精、香油再盖上盖焖会儿就OK了。